我的一周时间管理.pptVIP

一周任务管理制作者：4#625范晓玲，李盼盼徐晓平，袁晓丽 你是否有过这样的经历：某一天，你雄心勃勃地准备把手底下的事清理干净，可到头来却一事无成？也许每个人都曾有过这样的经历，但在某些人身上表现得格外明显。时间管理可以帮助你把每一天、每一周甚至每个月的时间进行有效的合理安排。运用这些时间管理技巧帮你统筹时间，对于每个人来说都是非常重要的。 一、ABCD分类法按重要性和紧迫性对所有可能的活动进行分类 重要而又紧迫的活动 重要但又不紧迫的活动 不很重要但紧迫的活动 不重要而又不紧迫的活动 如何进行有效的时间管理C 重要而不紧迫A 重要又紧迫D 既不重要 也不紧迫B紧迫而不重要价 值（重要）紧迫 紧迫不紧迫重要A即将到来的考试、复习一周后要交的实验报告作业B建立人际关系期末考试有规律的复习锻炼身体不重要C不速之客老师、家人交给的事情学校举办的活动D无节制地看电视、睡觉、玩游戏、打扑克、逛街 利用柏拉图方式进行优先顺序确定紧迫不紧迫重要A任务马上处理65％B任务分阶段处理20%不重要C任务酌情处理15％D任务抑制或延迟满足 二、时间表编制法1、根据需要确定周期。这里就进行一周的计划。2、列出这一周的任务活动。3、按照时间顺序将任务排列清晰4、绘制表格，标明时间日期和适合的的行列项目 周一周二周三周四周五周六周日7:009:0010:0011:3014:0015:3017:0019:0022:00 你的计划 确立目标 探寻达成目标之各种途径 转化为每周或每日之工作事 编排每周或每日的行事次序并执行之 定期检讨 三、20/80时间管理法20/80定律是由意大利经济学家巴莱多发现的，因此， 也叫巴莱多定律；他认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20％，其余80％尽管是多数，却是次要的 用80％的精力，去做那些只会取得20％成效的事 用20/80定律从你要做的一大堆事情中选出最重要的事优先做。 四、六点优先工作制就是要求每天全力以赴做6件最重要的事。这个方法是咨询大师艾维利提出的价值2.5万美元的时间管理方法 写下你明天要做的6件最重要的事；用数字标明每件事的重要性次序；明天早上第一件事是做第一项，直至完成或达到要求；然后再开始完成第二项、第三项……；每天都要这样做，养成习惯；艾维·利时间管理法 通过以上的方法来做我的一周任务的时间安排1、先定下自己一周的目标：考证，课上布置的作业，看完罗素。2、列表，针对每一天作出时间安排。每天定一计划。每天晚上进行评价检讨。 谢谢观看