生酮减脂法(科普版)课件.pptxVIP

生酮减脂法江 波中国科学院北京转化医学研究院/航空总医院吴阶平医学基金会营养学部精准营养专业委员会肿瘤/血液科主任主任委员 （一）减肥的四大要务（二）生酮减脂的基本原理（三）生酮减脂的具体执行(四）生酮减脂的注意事项目录 减肥的四大要务（SAFE）S safe安全————生命的安全器官功能的安全与其做个病怏怏的瘦子，还不如做个健康的胖子定期监测，非常重要 ?A action 行动 减肥的四大要务（SAFE）? F fixed 坚持肥肉不是一天形成的，当然也不愿一天离你而去 减肥的四大要务（SAFE）? E exercise 运动? 维持和提高肌肉保有量，塑造完美身材。 生酮饮食（ketogen