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男女标准体重对照表  第一篇：男女标准体重对照表 标准体重是指在相同的身高下合适的体重范围。因为男女生理构造上的差异，男女标准体重对照表也是有所不同的。 一、男性标准体重对照表 以下标准体重数据仅作为参考，每个人的身体状况不同，标准体重也会有所不同。 身高（厘米） 标准体重（公斤）  160 57-62 165 62-68 170 68-74 175 74-80 180 80-87 185 87-94  判断男性是否超重与肥胖可以参考以下体重指数（BMI）： BMI数值 身体状况  小于18.5 过轻 18.5- 23.9 正常 24 - 27.9 超重 大于28 肥胖  若BMI指数超过30，则属于重度肥胖。 二、女性标准体重对照表 以下标准体重数据仅作为参考，每个人的身体状况不同，标准体重也会有所不同。 身高（厘米） 标准体重（公斤）  155 44-49 160 49-54 165 54-60 170 60-66 175 66-72 180 72-78  判断女性是否超重与肥胖可以参考以下体重指数（BMI）： BMI数值 身体状况  小于18.5 过轻 18.5- 23.9 正常 24 - 27.9 超重 大于28 肥胖  若BMI指数超过30，则属于重度肥胖。 三、如何保持标准体重？ 1.保持均衡的饮食