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*情绪及其种类*情绪对人的影响*情绪管理的步骤及具体方法
对情绪的错误认识? 很多人以为情绪是天生的。? 情绪是由别人的言行或世界的事情造成的。? 情绪是无法控制的，而人总是被情绪控制。? 有情绪时，处理方法只有两个：不是忍耐就是发泄。
情绪就是人对事物的态度的体验。人的种基本情绪青春的你有怎样的一些情绪？
人的3种情绪状态：心境、激情、应激“心境”是微弱、持久，具有沉浸性的情绪状态；“激情”是猛烈爆发而短暂的情绪状态；“应激”是在出乎意料的紧急情况下所引起的情绪状态。
情绪有积极和消极之分，它能影响人的能力发挥，影响身体健康，影响人际交往。
兴奋、喜悦积极情 绪促使人积极地行动削弱人的活动能
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