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中国人九种体质养生建议 目录 中国人九种体质平和体质一、阳虚体质――怕冷二、阴虚体质――缺水三、痰湿体质――肥胖四、湿热体质――长痘五、气郁体质――郁闷六、气虚体质――疲乏七、血淤体质――长斑 八、特禀体质――过敏中国人九种体质无论是养生还是治病，中医都要根据体质下方。那么现代人都是什么体质呢?北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组历时30年，在我国东、西、南、北、中5个地域(江苏、安徽、甘肃、青海、福建、北京、吉林、江西、河南9省26市)进行了21948例的流行病学调查，结果显示:目前中国人的体质主要有9种，其中比较健康的平和体质仅占32.75%，其它8种偏颇体质占到了67.25%。人的体质分为哪九种呢,一种平和体质，八种偏颇体质。 平和体质――健康一、阳虚体质――怕冷二、阴虚体质――缺水三、痰湿体质――肥胖四、湿热体质――长痘五、气郁体质――郁闷六、气虚体质――疲乏七、血瘀体质――长斑八、特禀体质――过敏 九种体质人群分布构成: 平和体质:32.75% 阳虚体质:7.9% 阴虚体质:8.89% 痰湿体质:6.29% 湿热体质:9.88% 气郁体质:8.73% 气虚体质:12.71% 血瘀体质:7.95% 特禀体质:4.91% 以地区分: 1、南方人湿热体质比较多。 2、西北地区血瘀和阴虚体质比较多。 3、东北地区阳虚体质比较多。 以性别分: 1、男人痰湿体质、湿