会游泳承诺书.docxVIP

会游泳承诺书 我在此郑重承诺，我已经掌握了基本的游泳技能，并保证在任何需要时，能够自如地在水中游泳。同时，我也将遵守以下承诺： 1. 安全第一 无论游泳场所是游泳池、湖泊还是海洋，我都将根据自身能力和环境因素合理评估风险。我保证会佩戴适当的游泳装备，比如泳镜、浮板、救生衣等，并遵守场所的游泳规定。若发现意外情况，我会第一时间求助，并遵守救护人员的指导。 2. 养成良好习惯 我将遵守游泳场所的卫生规定，不随地乱扔垃圾。在游泳前，我也会养成良好的准备习惯，比如适当热身、排空肺部等。同时，在游泳过程中，我会保持良好的形态和节奏，不慌不忙。 3. 帮助他人 作为合格的游泳者，我会尽可能帮助其他需要帮助的人，比如不会游泳、游泳技术不熟练或出现意外情况的人。在帮助他人时，我也会根据自身能力和环境因素合理评估风险，保证自己安全的前提下，尽力帮助需要帮助的人。 4. 不骄不躁 尽管我已经掌握了游泳技能，但我也会保持谦虚和理性。在游泳中，我会衡量自己的能力，不超出自身承受能力的范围，不因虚荣心或挑战心而做出危险的决定。 5. 爱护环境 水是珍贵的资源，我会珍惜每一滴水，不浪费水资源。同时，我也将爱护水生生物和周边环境，不捣乱或破坏。在游泳结束后，我会将游泳场所恢复原样，保持整洁干净。 我郑重承诺以上五点，做一个合格的游泳者。如果我不能遵守以上所有承诺，愿意承担由此引起的一切责任。