8.15晴天老师课程总结--手少阳三焦经（二）.docx

手少阳三焦经及穴位 本经腧穴主治概要?头面五官病、热病及经脉循行部位的其他病证。 ?手少阳三焦经　23穴　左右共46穴 ◆ 保养三焦经的最佳方法和时间 ? ? 三焦经集中于人体头部、颈部以及手臂外侧。入睡前轻轻拍打三焦经循行路线，拍打3~5分钟即可，注意拍打力度。若不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。亥时（21:00~23:00）三焦经当令。三焦是六腑中最大的腑，为元气、水谷、水液运行之所。此时是十二时辰中最后一个，是人们安歇睡眠的时候。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体、美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。 禁忌熬夜可能出现内分泌失调的症状，所以最好不要养成熬夜的习惯。 三焦经上潜伏的疾病 三焦经发生病变时，主要表现为以下疾病： 经络症：偏头痛、耳鸣耳聋、咽喉肿痛、眼痛等头面五官症疾，以及经络所过部位如颈项痛、肩背痛、肘臂痛等运动障碍。 脏腑症：上焦病变易出现心烦胸闷、心悸咳喘；中焦病变易出现脾胃胀痛、食欲不振；下焦病变易出现水肿、遗尿、大小便异常等。上焦气绝则喜噫，中焦气绝则不能食，下焦气绝则二便失禁。 亢进热证时症状：耳鸣、耳痛、头剧痛、上肢痛、肩颈无力、食欲不振、失眠、易怒。 衰弱寒证时症状：上肢无力麻木、面色白、呼吸表浅、发冷、尿少、精神与身体倦怠、忧郁、肌肉松弛无力、听力障碍。 2.腧穴定位与主治 （1）关