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月经第一天疼说明什么 你有痛经吗？你有试过痛经痛到脸青嘴唇白吗？你有试过痛到在床上翻来覆去睡不着吗？ 有经历过这些难过的印象都特别深刻吧！那么，问题来了，你有想过你为什么来月经的时候 会疼？月经第一天疼能说明你的身体发生了什么事情吗？ 月经第一天疼说明什么 一般体质阳虚，也就是所谓寒性体质的女生都会这样，如果在加上我这种脾胃虚寒，痰湿 体质更惨。好多是天生的，也好多是后天，比如月经初来的几次没有做好保暖。运动量少， 循环差，消耗少，吃的不健康都容易找成这种体系的。体主年青，要多运动运动，活活气血，建议每周定期的跑步会有特别大的改良。注意，不要不科学的节食会加重这类体系的问题。 来月经要注意什么 1、不舒坦宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，惹起子宫内的感染。 2、不舒坦宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，特别容易 发生头疼、情绪激动和容易生气等症状。 3、不舒坦宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量特别高，容易刺激神经和心血管，致使 产生月经疼疼、经期延伸和经血过多等不舒坦症状。 4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰凉的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响 子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，惹起月经疼。 5、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴特别容易使污水进入子宫腔内腔致使炎症。 6、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，进而影响血液循环，造成 阴部充血水肿。 7、不宜大声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，大声唱歌或大声说话，声带肌肉容易 疲劳，致使声音嘶哑。 月经，关于每个女人的身体来说都很重要。身体某一方面不协调直接体现到月经上来。如 月经不调，那么，说明身体最近出现了一些缺点了。这时候就需要注意协调了。来月经的时候也需要注意了，有些事情仍是能防止的就防止。女人要学会珍爱自己的身体。