幼儿园食谱表周一到周五3篇.docxVIP

幼儿园食谱表周一到周五  第一篇：周一到周三的幼儿园食谱 周一： 早餐：豆浆，花卷，酸奶 上午加餐：糯米粥，奶酪 午餐：清炒豆芽，爆炒牛肉，番茄鸡蛋面，糖心葫芦 下午加餐：三明治，水果拼盘 晚餐：蘑菇排骨汤，鱼片炒藕片，米饭，鲜菇炒蛋 周二： 早餐：花生豆浆，煎饺，奶酪 上午加餐：玉米粥，香蕉 午餐：西红柿炒蛋，椰汁鸡肉煲仔饭，凉拌莴笋丝，甜豆花 下午加餐：烤面包片，水果沙拉 晚餐：素炒面，红烧茄子，烤面筋，咸鸭蛋 周三： 早餐：鲜奶，肉松包子，酸奶 上午加餐：南瓜粥，气泡葡萄 午餐：蒜茸花菜，蜜汁烤鸡腿，黄油糯米饭，蛋黄香蕉饼 下午加餐：牛角面包，水果拼盘 晚餐：鲫鱼豆腐汤，肉末蒸蛋，米饭，木耳炒海带 第二篇：周四到周五的幼儿园食谱 周四： 早餐：黑米粥，葱油饼，酸奶 上午加餐：薏米粥，糖葫芦 午餐：西红柿炒牛肉，咖喱鸡煲饭，凉拌花生米，龙眼蜜枣汤 下午加餐：椰汁酸奶，水果拼盘 晚餐：蛤蜊豆腐汤，清炒黄花鱼，米饭，炒豌豆 周五： 早餐：芝麻糊，荷包蛋，奶酪 上午加餐：莲藕粥，火龙果 午餐：蒜蓉空心菜，红烧狮子头，黄油面条，杏仁豆腐 下午加餐：蓝莓酸奶，水果沙拉 晚餐：玉米瘦肉汤，番茄炒蛋，米饭，葱油拌面 第三篇：食谱心得与建议 从上面的食谱我们可以看到，每天的餐食搭配都是非常合理的，包含了主食，蛋白质，蔬菜水果以