跪跳起-教案精品教案.docVIP

跪跳起教案 范县濮城镇明德小学 王威 课的目标 1.认知目标：通过多种练习，使学生了解“跪跳起”的动作要领，并能够积极参与各种练习。 2.技能目标：通过多种形式、有层次的诱导性练习使85%－90%的学生掌握跪跳起的正确技术动作，使学生掌握摆臂、压垫、提腰、快收腿的方法，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。 3.情感目标：通过学习，能够认识自己身体素质上的不足，培养同学互相帮助情感，感受课堂中的挑战与喜悦，喜欢体育爱上体育课。 4、社会适应：通过本次课的学习，培养学生克服困难，勇于挑战自我的信心，学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的合作精神。 五、教学的重点与难点： 重点：摆臂制动，脚背压垫 难点：摆和跳的协调配合，提膝迅速，收腿要快。 教学过程： 部分 教学内容及要求 组织教法及练习量 开 始 3分钟 一、课前准备 1、集合整队、检查人数 2、师生问好 3、安全教育 4、统一服装 5、宣布本次课的任务要求 要求：1、快、静、齐 师生问好，声音洪亮，精神饱满。 安全教育：不经老师允许，不能离开教学区；不得追逐打闹；身上不装物品，如钥匙、铅笔等，如果有一律交予老师保管；如果身体不舒服要立即报告老师。 统一穿着校服上课。 二、热身活动 1、教师带领学生跟随音乐做热身操。 2、专项热身活动 小腿和脚背拍击垫子 （情景导入：准备迎接挑战，击鼓打气！） 集合队形 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 热身（练习）队形 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 基 本 部 分 30分钟 跪跳起 一、辅助练习（难度递增练习） 1.手支撑辅助，双腿跪地向前跳动。5-10次 2.没有手的支撑，双腿跪地向前跳动。5-10次。 3.自己练习向左向右向后旋转跳跃。10-15次。 4.增加难度，两人一组，叠加一层或两层垫子，向上跪跳。 5.摆臂练习，体会下压摆臂和向上提拉的动作。（重点） 6.由高向低跳跃，做出完整动作，请同学示范并讲解。 【教学组织】教师示范、规定每组完成数量后学生开始同时练习。 【安全提示】 学生练习时以及垫子布置时前后、左右保持间距，避免相互磕碰。 由高垫向下跳跃时（辅助） 组织：全班分为4组。 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 横队集合-解散教法： （1）、示范讲解，明确要领。 （2）、学生练习 （3）、讲解纠错 （4）、重复练习并讲解纠错 队形: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 立正-稍息练习教法： （1）、示范讲解，明确要领。 （2）、学生练习 （3）、讲解纠错 （4）、重复练习并讲解纠错 另外立正稍息同时教学；立正与稍息可交替练习1—2遍。 结 束 7分 放松 总结评价： 1、总结本节课同学们的教学任务完成情况，做出积极评价，并对学生要求课下复习。 2、收器械。 要求：保持队伍和纪律。 队形： ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 场地器材 操场、体操垫25个，音响 练习密度预计: 30% 运动心率预计: