耐久跑单元教学设计.docxVIP

《耐久跑》单元教学设计 实验学校 张迪 一、教学思路： 以坚持“健康第一”为指导思想，以培养学生终身体育的意识为目标。在教学过程中， 以学生发展为中心，关注个体的差异与不同需求。在完成水平五对耐久跑技术教学要求（放 松自然跑和三步一呼、三步一吸）的同时，介绍多种可达到耐久跑运动目的的运动项目， 使学生加深对耐久跑的认识，激发学生课后体育锻炼的兴趣，最终达到本课的学习目的。 二、教材分析 耐久跑是一项运动强度不大、持续时间较长的有氧运动。它是获得和保持健康的基本 途径，是发展健康性体能最简便的方法和最有效的途径之一。它能有效地提高心肺功能， 发展耐力、塑造强健体魄，培养学生坚毅、顽强、不怕苦、不怕累、战胜困难的意志品质。它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，贯穿学校体育教学的全过程，也是最容易掌握和开展、终身都可以参与健身的项目之一。它是引导学生克服困难的项目，教师要对其单调和枯燥予以高度重视。在耐久跑的教材安排上，主要是提高耐力为内容，采用跑走交替、定时跑、变速跑、重复跑和越野跑等手段来提高学生耐久跑的能力。 为此，根据教材的特征和学生的实际，在整个单元教学中，基本采用小组合作的教学形式，充分调动了学生的积极性。本单元设计了跑走交替、定时跑、往返跑、自然地形跑等内容，使整个单元教材充满了趣味性，改善了原本枯燥的内容，在玩中学，学中练，使学生的意志品质得到了锻炼，多采用自评互评的