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第十四章身体素质的生理学剖析 [试题部分] 一、名字解说 1、身体素质 2 、肌肉的生理横断面 3 、超负荷 4 、等 张练习 5、等长练习 6 、等动练习 7 、离心练习 8 、超 等长练习 9、反响速度 10 、动作速度 11 、位移速度 12 、耐 力 13、有氧耐力 14 、连续训练法 15 、间歇训练法 16 、无 氧耐力 17、缺氧训练 18 、敏捷素质 19 、柔韧素质 二、单项选择 1、从事等长练习能有效的发展。（） A.肌肉绝对力量和静力耐力B.速度耐力 C.迸发力D.相对肌力 2、力量训练能够增添人体肌肉中的。（） A.肌糖原物质B.缩短蛋白C.三磷酸腺苷D.肌红蛋白 3、利用等动练习器进行力量训练，肌群在整个活动过程中所遇到的阻力。（） A.恒定的B.不恒定的C.相适应的D.变化不大 4、要使在训练中获取的力量不用退，训练的频次起码应。（） A.每周训练一次 B.每周训练二次 C.每周训练三次 D.每周训练四次 5、多级跳和跳深属于 。（） A.离心练习 B.等长练习 C.等张练习 D.超等长练习 6、发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最适合的连续时间是。（） A.10s之内B.10-20sC.20-30sD.30s-1min 7、短跑运动员从听到发令枪响到起动的时间属于。（） A.反响速度B.位移速度C.动作速度D.加快度 8、扔掷运动员器材出手的