松子的营养价值及功效与作用 松子的功效与作用.docxVIP

松子的营养价值及功效与作用松子的功效与作用 我们都知道，坚果的种类有许多，松子就是其中最常见的一种坚果，它的味道好，养分价值高，深受人们的喜爱。下面我带你了解松子的养分价值及功效与作用，盼望对你有关心!  　　松子的养分价值及功效与作用  1、松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病。  2、松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用,是中老年人的抱负保健食物。  3、松子中维生素E高达30%,有很好的软化血管、延缓年轻的作用,是中老年人的抱负保健食物,也是女士