国学经典-《格言联璧》摄生类敦品类原文及译文.docVIP

国学经典-《格言联璧》摄生类敦品类原文及译文 《格言联璧》作者山阴金先生，姓金，山阴人，清代学者，真实姓名和生平不详。该书是集先贤警策身心之语句，垂后人之良范，条分缕晰，情给理明。全书主要内容包括学问类、存养类、持躬类、摄生（附）、敦品类、处事类、接物类、齐家类、从政类、惠吉类、悖凶类。作者的用意在于以金科玉律之言，作暮鼓晨钟之警，即用圣贤先哲的至理格言来鞭策启迪童蒙，从小懂得做人的道理、树立远大的人生志向、努力进取、长大以后成为于国于家有用的人。该书说理之切、其举事之赅、其择辞之精、其成篇之简，皆萃古今。每一条事理内涵丰富，广博精微，言有尽而意无穷，先哲的聪明智慧和无限期望尽在这联珠妙语之中。 摄生类 慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法。　　　　寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。　　　　【译文】：注意风寒，节制饮食，是从身体上预防疾病;减少嗜好欲念，是从心理上预防疾病。　　　　少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，　　　　勿妄动以养骨气，戒嗔怒以养肝气。　　　　薄滋味以养胃气，省言语以养神气，　　　　多读书以养胆气，顺时令以养元气。　　　　【译文】：减少思虑烦恼以养心气，少色欲以养肾气，不乱动以养骨气，不发怒以养肝气，少吃喝以养胃气，少说话以养精神，多读书以养胆气，不逆时令以养元气。　　　　忧愁则气结，忿怒则气逆，恐惧则气陷，　　　　拘迫则气郁，急遽则