足球训练计划(周)(同名385).docx

足 球 训 练 计 划 一、基本理念 足球训练像其他所有训练一样，就是要建立一种强大的神经联 结。足球训练就是实现这样一个过程。通过人对于足球的熟练控制， 进而体会到足球运动乐趣。 足球运动， 像其他运动或活动一样， 也许很多动作或整个活动过 程，花样迭出，令人眼花缭乱。其实都是由简单的基本动作构成。当 基本动作足够熟练，就可以表现出各种看似高超的技巧。所以，在训 练的过程中首先要有‘我可以做到’的信心。贝利、马拉多纳两代球 王，小时候并未受过多么专业的训练，而是在贫民窟、街头这样的环 境成长起来。天下功夫，唯快不破。所以，足球基本动作越熟练， 越 能取得足球运动的主动权。必备的一个训练态度