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- 2023-09-15 发布于上海
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手机成瘾指数量表(MPAI)
A 填表注意事项:这个量表是用来了解您对手机是否有依赖性。请仔细阅读下面的句子,选择最符合您情况的数字(1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5- 总是)。请注意,这里要回答的是您实际上认为您自己怎样,而不是回答您认为您应该怎样。答案无正确与错误或好与坏之分,请按照您的真实情况来描述您自己。您的回答绝对不会向外泄漏,因此您完全不必要有这方面的顾虑。请您注意要保证每个问题都做了回答,且只选一个答案。谢谢您的合作!
1你的朋友和家人曾因为你在用手机而抱怨
2有人说过你花了太多的时间在手机上面
3你曾试图向其他人隐瞒你在手机上花了多长时间
4你的话费超支
5你发现自己使用手机的时间比本来打算的要长
6你尝试在手机上少花些时间但是做不到
7你从未觉得在手机上花够了时间
8当在手机信号区以外呆上一阵时,你总担心会错过电话
9你很难做到将手机关机
10如果你有一阵子没有查看短信或者手机没有开机,你会变得焦虑
11没有手机你会心神不定
12如果你没有手机,你的朋友会很难能联系到你
13当感到被孤立时,你会用手机与别人聊天
14当感到孤独的时候,你会用手机与别人聊天
15当心情低落的时候,你会玩手机来改善情绪
16你发现自己在有其他必须要做的事情时却沉迷于手机,为此给你带来些麻烦
17在手机上耗费的时间直接导致你的办事效率降低
指导语:下面有二十条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据你最近一个星期的实际感觉,在4种情况中选择一种。
手机成瘾指数量表 (MPAI) ,量表由17个项目组成,包括4个因子:失控性(指使用者在手机上花费大量时间而不能
自控)、戒断性(指无法正常使用手机时出现挫败的情绪反应)、逃避性(指利用手机逃避孤独、
虑等现实问题)和低效性(指过度使用手机影响到日常生活学习的效率 )。采用1(从不)~5
(总是)点计分,得分越高表示手机依赖倾向越明显。该量表参考杨格(Young)的网络成瘾筛选标准,受试者在17个条目中,对8个条目做出肯定回答,即被界定为手机依赖者。
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