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禁止网络沉迷承诺书 尊敬的家长/监护人： 随着互联网的发展，网络已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。但是，随着网络使用的增加，网络沉迷已经成为了一个非常严重的问题。许多孩子们在网络上已经消磨了大量的时间，导致他们的学习和身心健康受到了严重影响。 为了保障孩子们的健康成长，我们特别制定了禁止网络沉迷承诺书。希望您能引导您的孩子签署此项承诺书，以确保他们能够合理、健康地使用网络资源。 承诺内容 我，（孩子姓名）承诺： 自觉遵守学校和家长的管理规定，遵循社会公德道德和守则。 合理安排自己的学习、生活和游戏时间，不会因玩游戏、聊天等网络活动影响到日常学习和生活。 不在学习时间或夜间长时间使用互联网，不会对家庭成员的休息和健康产生负面影响。 不浏览、播放和传播有害信息，如现实中的暴力、色情、恐怖、谣言等信息。 不参与网上赌博、诈骗和其他违法犯罪活动。 如违反上述任何一项承诺，愿意接受相应的惩罚并积极改正。 承诺意义 网络对我们来说已经变得无所不包，但随之而来的也是一系列的负面影响。如果我们不能合理、健康地使用网络，就会对健康、学业、社交和心理造成不良影响。在这样的背景下，禁止网络沉迷承诺书变得非常必要。 通过签署禁止网络沉迷承诺书，我们可以更好地区分网络活动和日常生活。合理地控制网络使用时间，可以让我们更好地集中精力学习，从而提高学校成绩；并且，这样可以让我们更好地与他人建立社交关系，从而降低孤独感和抑郁等不适情绪的发生率。 承诺效果 签署禁止网络沉迷承诺书并非解决网络沉迷的唯一方法，但它可以给我们提供一个准则去约束自己。签署承诺书，我们会更加认识到网络沉迷的危害性，进而养成良好的网络使用习惯。同时，我们会更加理性地思考网络的作用，从而更好地为我们的学习、生活和未来做出积极的贡献。 最后，我们希望每一位家长能够引导自己的孩子签署禁止网络沉迷承诺书，从而帮助他们更好地管理自己的网络使用，抵制网络沉迷，促进健康成长。