下肢力量素质练习教案.docxVIP

年级 人数 班级 组织形式 男女混合主要 内容 素质练习：发展下肢力量 学 日期 执教 周次 课次 重点 下肢力量练习的方法 难点 使用正确的动作和方法进行下肢力量练习 1、通过组织教学，能够使 80%以上的学生基本掌握下肢力量的练习方法； 习 2、通过课堂练习发展学生的下肢力量，进一步增强其综合体质； 目 3、逐步培养学生勇于克服困难、挑战自我的意志品质，营造互帮互助的学习氛围。 标 时 运动负荷 课 间序 — 1’ 教学内容 课堂常规 次 时 强 数 间 度 教 与 学 的 活 动 组 织 队 形 教法： 整理队伍 师生问好 宣布本课教学内容和任务 安排见习生，强调安全 宣布上课内容、要求 安排见习生，强调安全 2’ 小 学法： 体育委员整队，检查服装、人数并报告 队列整齐，认真听讲 队形： 二 6’ 准备活动 教法： 1.热身游戏 1. 教师讲解热身游戏的方 游戏方法： 全班站成圆圈，按 1-2 法和要求 2. 组织学生按照要求有序 队形： 报数，并逆时针慢跑，当教师喊“1”时，则所有“1” 数停步原地站立 ，“2”数同学绕“1”数向前做“S” 蛇形跑。教师喊“2”时， 则“2”数同学停步站立， “1”数同学绕“2”数向 前做“S”蛇形跑。 4 ’ 小 进行热身 3. 在游戏过程中用语言提示学生游戏的方法和要求 学法： 认真听讲游戏方法和要 求 服从指挥，积极参