“超越”时间——高中生时间管理辅导教学设计--高中心理健康教育课.docxVIP

高中心理健康课教学设计〃超越〃时间一一高中生时间管理辅导 设计理念： 学习是高中生的主要任务，由于高中阶段课程数量和难度的增加，很多同学开头困惑 于时间的不够用，以至长期陷入〃今日的事情明天做〃的恶性循环之中。究其缘由，是同学 不重视单位时间的利用率，完成学习任务不留意方案性和持续性所造成的，就时间的重要性 而言，同学从学校开头就已熟悉到，所以高中阶段，特殊是一般中学同学真正缺乏的不是对 时间价值的熟悉，更多的是苦于查找不到高效率利用管理时间的方法，本课正是在此根底上 加以设计和施教的。 有讨论说明中同学时间管理倾向的形成主要受时间价值感、时间监控感和时间效能感 的影响。时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定态度和观念，时间监控感是指个体 利用和运筹时间的观念和力量。时间效能感是指个体对自己利用和运筹时间的信念和力量估 量。本课从上述影响因素入手，设置与〃时间〃竞赛的临场情境，营造紧急气氛，通过〃撕纸〃 的导入活动，促使同学体验时间价值，通过以一幕情境贯穿的分〃身〃有术和争分夺秒的主 题活动，关心同学学会时间监控的方案、目标与优先级确实定。并通过对同学竞赛表现的确 定，增加其自我效能感。最终在运发动速度角逐的场景中引发同学共鸣，增加管理动机。 时间管理是学习心理主题中比拟重要又相对枯燥的局部，同学常因其内容的〃说教性〃 而表现出厌烦心情，为此，本课尽可能通过不同形式的活动，来促