国职滑雪历年试题及答案 .pdf

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国职滑雪历年试题及答案 一名词解释:每题 5 分共 20 分 1、犁式转弯:犁式转弯是高山滑雪转弯的基础技术,其方法为:两雪板尾分开, 雪板呈八字形,在下滑过程中保持雪板的八字形不变,依靠体重向一-侧板移动或 加大- - 侧板的立刃或蹬雪力量来改变方向。 2、蹬跨式转弯:蹬跨式转弯(又称踏步式转弯)是高山滑雪转弯技术中实用性 及实效性都很强的技术动作。从外形上看蹬跨式转弯是由双板滑行向右(左)侧蹬 出,左(右)板向左(右)出着雪,右(左)板蹬雪后向左(右板)靠拢后形成双板平行向 右(左)切入式转弯的技术,此动作是由双板侧蹬一-单跨步-一单侧蹬出一-并步一 一双板侧蹬几部分动作组成。从板形上分为半犁式、剪刀式和双板平行三种。 3、跳跃转弯:通过双腿的伸蹬和对地形的利用,两雪板离开雪面进行变向后 着雪的转弯技术动作称为跳跃转弯。在跳跃转弯技术中既有雪板完全离开雪面的 跳跃转弯技术,又有只是雪板尾部跳起的转弯技术。 4、高山滑雪:高山滑雪起源于欧洲的阿尔卑斯(Alps)山脉地区 ,故世界各国 将起源于阿尔卑斯山脉地区的从山上向下滑行的滑雪运动称为阿尔卑斯(Alps) 滑雪。我国将阿尔卑斯滑雪统称为高山滑雪。高山滑雪可分为实用滑雪、娱乐滑 雪、竞技滑雪和探险滑雪四类。 二、填空:每空 2 分 共 20 分 1、冬奧会高山滑雪竞技项目包括:回转、大回转、超级大回转、滑降和高山 全能(回转与滑降)。 2、从 1924 年首届冬奥会开始到第 3 届均无高山滑雪项目 ,直至第 4 届德 国加米施一帕塑腾基兴冬奥会才首次推出高山滑雪项目一-高山两项(回转和滑 降)。 3、1959 年第 1 届全国冬运会在吉林市举行。 4、半犁式连续转弯中还可以分成山侧板(山上侧板)蹬出的半型式连续转弯 和谷侧板(山下侧板)蹬出的连续转弯。 4、转弯是指改变方向的滑行。转弯方法很多,作为基本技术的转弯大体可 分为犁式转弯、半犁式转弯、双板平行转弯和蹬跨式转弯。 5、转弯的原动力来源于滑雪者的雪板在雪面上做出的迎角、立刃及用力大 小,而重心位置靠正确的动作结构来实现。 四、简答题:每题 10 分 共 20 分 1、直滑降的动作要领? ((1) -- (4)各占 2.5 分) (1)双板平行稍分开,体重均匀地放在两腿上,两脚全脚用力。 (2).上体稍前倾 ,髖、膝、踝关节稍屈 ,呈稳定的稍蹲姿势 ,保持随时可以 进行腿部屈伸状态。 (3)两臂自然垂放两侧,肘稍屈以协助保持平衡 ,肩部应始终处于放松状态。 (4)目视前方,观察场地及前方情况 ,防止低头看雪板。 2、横滑降的练习方法? ((1) - (5)各占 2 分) (1)在缓坡横滑保持均匀速度的练习。 (2)从斜滑降到横滑降的练习。 (3)在中坡上进行慢速横滑降的练习。 (4)在陡坡上进行慢速横滑降的练习。 (5)在中坡上进行改变重心高度的横滑降练习。

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