初一女生青春期讲座课件.pptxVIP

珍爱自己健康成长 座安排 一、概述篇二、生理篇三、心理篇四、交往篇 一、概述篇 青春期：一个人由童年向成年人过渡的、生理和心理急剧变化的时期。 身体变化 1、身高和体重突增 2、神经系统以及心脏和肺等功能完善 3、生殖器官发育成熟---有生育的能力 4、乳房逐渐发育完全 1、月经及卫生 2、乳房保健 3、青春痘 二、生理篇 进入青春期，伴随着卵巢发育成熟，女生的卵巢每个月都会排出一个卵细胞。如果卵细胞没有与精子结合 （即没有受精），就会引发子宫内膜脱落，形成经血，排出阴道，叫做月经。 正确认识月经：判断是否怀孕；早期发现疾病；避免过量铁的伤害；促进造血 1.1认识月经 留意时间，提前准备。“好朋友”来了.flv 不穿浅色衣裤。 保持外阴清洁，勤换卫生巾，勤换洗内裤。 合理营养，均衡膳食。 睡眠充足，运动适宜 1.2经期卫生 （6）正常情况下，阴道内有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白带，它能湿润阴道，防止细菌侵入。 应对小窍门： 只要是无色无味就ＯＫ！ 但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味，就一定要去医院检查！ 1.2经期卫生 2、乳房保健 女孩进入青春期后，乳房明显发育，表现出女性的丰满体态和曲线美。 乳房的秘密.flv 2.1 胸罩的作用：(1)显示出女性的形体美。 支托乳房，防止下垂。 可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。 减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞 引起的疼痛和 损伤。 2.2 乳房保健： 穿戴：尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩；不过早穿或 穿得过紧；尽量减少每天穿戴胸罩的时间；每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房；选择棉织类胸罩(质地柔软、吸汗性强、不刺激皮肤、通透性能好) 生活习惯：走路；睡觉；运动；饮食 束胸：(1)影响乳房正常发育 (2)影响身体健康 (3)乳头内陷 原因：青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”， 医学上叫痤疮。 小窍门：作息规律；多运动促进代谢；饮食清淡，多吃水果蔬菜；护肤品选用：混合偏油或者油性的皮肤用泡沫较丰富的洗面奶，干性的皮肤就用滋润的乳液。 3、青春痘 1、情绪波动大，易冲动 原因：学习压力、环境改变、身体变化、激素产生等，会产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理 。 小窍门：转移、宣泄、克制、自我调试 三、心理篇 2、爱美，喜欢打扮 俗话说：爱美之心人皆有之。美包括外在美、心灵美，外在美的前提是拥有健康的体质和良好的精神面貌。心灵的美需要我们用知识充实。外在美容易消逝，但心灵之美却没有年龄限制。有的女生因受广告的错误引导，常常少吃节食，最终出 现许多低血糖等病态的症状。这是不可取的。 青春期少女爱美八不宜 一不宜拔眉描眉。二不宜扎耳戴坠。三不宜浓妆艳抹。四不宜束胸。 五不宜不戴文胸。六不宜穿高弹裤。七不宜穿尖头高跟鞋。 八不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。 3、思考能力增强，自我意识形成 我们该怎样处理和父母的矛盾呢？ 爱是沟通的前提。多抽时间和父母聊聊， 让父母理解叛逆期的你，对家人要有礼貌，多给父母一些信任自己的理由。 明知道男女生正常交往是应该的，却喜欢取笑和议论班上和异性交朋友的同学。 想接近异性却又故意跟异性作对。 男生好粗鲁,好无聊 ,好幼稚！ 女生扭扭捏捏的，又凶巴巴的！ 4、在与异性相处时感到矛盾 四、交往篇 异性交往 的 意义： 满足心理需求； 认识自我，建立自信； 认识异性，取长补短； 学会与异性相处的规范。 —— 个人成长 的 必经环节 交往的危险信号 男女生一对一地交往 双方交往过于频繁 双方交往带有隐秘性 对方成为自己的牵挂 早恋的危害 1、影响学习，磨灭理想。 2、遇到波折（感情转移、争吵、分离等）时，易于产生偏激行为（如徇情、恶性报复离家、患忧郁症等） 3、缺乏必要的性知识和理智，自我约束力较弱，容易出现过火行为，酿成终生苦果。 4、导致和父母、老师出现矛盾。 5、对青少年的心理承受极为不利。 女孩须知 过早的性行为会使你年轻身体里还没完全发育成熟的器官受到损害，无法恢复以前的健康状态，留下终身的痛苦。钱能买来昂贵的药，但买不来健康。男性不会得妇科病，盆腔炎、子宫癌这样的疾病，发生性关系他不会怀孕，更不会在几次流产以后失去做母亲的权力，不要被表面的花言巧语迷住心智，那些所谓的海誓山盟都是没有根基的浮夸。 鲜血灌溉的早恋之花（一） 分手未遂，蓄意杀人 这个故事发生在去年徐州某中学初三。男生黄某，人长得帅气，学习 又很出众，一直是同学羡慕的对象。可是，在三个月以后，黄某的成 绩就一落千丈。原来，他与班上的女生李某谈起了恋爱。黄某每天疲 于应付约会和小纸条，课上要么分神，要么打瞌睡，老师讲的知识根 本听不进去，作业无法完成，只得抄袭。看着老师、家长失望的眼神，他后悔莫及，他向李某提出了分手，没想到李某却不同意，因为她已 经怀孕了，