如何应对学习压力.pptVIP

任何一件事情，只要是自己作主，或能掌握主动权，我们就会充满希望，充满自信。学习也一样，如果能掌控它，就能发挥出自己应有的水平，因而，我们必须合理分配各个科目的学习时间。 第三把金钥匙： 正确慎重对待学习过程  如何端正学习态度？ 好的学习态度，首先取决于自控能力，自控能力的强弱直接影响你的成功与否。无论我们有了什么好的想法和目标，如果自控能力不够强，加之其它的诱惑，我们便会很难完成计划，从而达不到预期的效果。 态度也不是说端正就能端正的，每个人都有一定的惰性。从拒绝诱惑做起，时刻提醒自己真正要做什么，“练习”端正态度，这样做便可事半功倍了，你的一分钟，可能会抵得上别人十分钟。 “我要学习”和“要我学习”，态度是完全不同的。我们应该常常反问自己，为什么做某件事，想到自己的目标和成果便更会萌发积极主动的态度。 一、充分利用课堂四十分钟，努力提高课堂效率。 二、有效利用课余时间，注重知识的反复与巩固。 三、合理安排自习和课外时间，学会自主学习，养成良好 学习习惯，培养学习能力。 四、不能忽略周末和假期对知识的温习，勤于思考，做到“温故而知新”。 五、按照老师的要求去做，一丝不苟，不打折扣。 如何调整学习方法？ 希望同学们都能 成功地缓解学习压力， 共同创造属于 我们的辉煌！ 心理小测试 不要盯着不动，用很正常的眼神去看 观察下面几