心理健康教育“开学第一课”.ppt

生活语录 读一读 学生防疫指南 个人进餐前、如厕前后、咳嗽或打喷嚏后、体育运动后要使用肥皂或洗手液按照“七步洗手法”洗手。（洗手池墙面有洗手方法提示哦！） 洗手排队也要注意保持适当间距。 流动洁水来洗手，“七步”洗手记心间， 手掌手指和手腕， 反复搓揉不马虎。 洗手 做一做：我们一起来洗手吧！ 1. 教室内减少与他人近距离接触。 2. 课上杜绝交头接耳。 3. 课间不得聚集喧哗或追逐打闹，以在自己的座位上看书休息为主。 4. 咳嗽打喷嚏一定要用手肘或纸巾捂住口鼻。 课堂全程开门窗，课间活动不聚集； 交流讨论不凑近，咳嗽喷嚏捂纸巾。 室内 劳逸结合勤劳动，勤换衣服勤洗澡； 充足睡眠保健康，放松心态最重要。 居家 如果在校要扔口罩，我们可以这么做： 从“心”开始  “育”见美好 2022.9 处方一： 1、从心理接受回到学校学习的现实，用乐观积极的心态去对待。 2、从内心接受学校的作息时间，用几天（一个星期内）的时间，让自己去适应这里。 既来之，则安之。 ——《论语·季氏》 处方二 提高上课注意力，加强自制能力，从而提高上课效率。 游戏： 《找颜色》 请看列表并且说出颜色而不是字 黄 红 蓝 黑 绿 黑 蓝 黄 绿 红 蓝 绿 红 黑 黄 黄 黑 蓝 红 绿 绿 红 黄 蓝 黑 处方三： 为自己制定一个小计划、小目标，以有条不紊地进入到新学期当中。当然，目标离不开大家的努力，奋斗，坚持。 新学期 新目标 1、实现这个目标我最大的优势____________ 2、目前我最大的阻力是__________________ 3、为了实现它，我应该怎么做？ ____________ 我不去想是否能够成功 既然选择了远方 便只顾风雨兼程 ——选自汪国真《热爱生命》 生活语录 读一读 生活语录 读一读 生活语录 读一读 生活语录 读一读 生活语录 读一读