正确使用网络.ppt

做网络的主人;;;;;;;;成果分析;网瘾综合征八项原则 ;体现与特征; 指逼迫性地沉溺于网络游戏。 ;调查发觉，网络游戏已成为青少年上网首选目的，百分比在四成以上。网络游戏一般以“攻击、战斗、竞争”为主，未成年人长久玩飞车、砍杀、爆破、枪战等游戏，会模糊道德认识，淡化虚拟与现实的差别，误觉得经过伤害别人而达成目的的方式是合理的。; 指沉溺于经过网络聊天来结 识朋友。例如沉溺于QQ、微信等聊天工具。; 指以一种难以抵抗的冲动，着迷于在线赌博、网上贸易或者拍卖、购物等而不能自拔。例如过分使用当当、卓越、淘宝等网上购物场合。; 指逼迫性地浏览网页以查找和搜集信息。例如无法控制地经过Google等搜索工具搜集大量无效信息。; 指沉迷于成人话题的聊天室和色情网站，或沉迷于网上虚拟性爱等，造成精神萎靡，正常的工作和生活不能进行。;网络成瘾原因之一 现实与理想差距;网络成瘾原因之二 就业压力过大;网络成瘾原因之三 课余生活枯燥;网络成瘾原因之四 社会交往困难;;网络成瘾的危害;网络成瘾 降低能力，影响学业 ;网络成瘾轻易使我们受到不良诱惑;网络成瘾轻易引起我们的越轨行为;案例;网络成瘾轻易损害父母与子女关系;案例;网络成瘾将使我们难以适应社会 ;网络成瘾将严重损害身体并可能引起猝死;案例1;案例2;案例3;;;正确使用网络;不要把上网作为逃避现实的工具;; 增长自觉程度： 觉察到你失去的是什么？ ——列出那些你过去主要的活动 ——评量每一样对你的主要性 ——评量哪些是你过去拥有而目前失去的 ——评估这些变化对你目前以将来的影响; 培养其他替代活动 ——设想哪些是你一直都想要去做的休闲 ——列举出你一直都很想联络的朋友 ——列举出其他你也仍地觉得有趣的活动; 谋求外在的Stopper 利用外在详细的事物来作停止的[催促] ——九点上课，就八点上网 ——十二点的午餐约会，就十点上网 ——设定闹钟，定时器来提醒自己 ——安装计时关机软件;上网前先订目的;上???前先限定时间;分析并了解上网的[促发点] 在我上网前，我一般觉得______ 工作累？烦恼金钱问题？ 没有朋友可聊聊？ 觉得烦，想要逃避责任？ 无聊，沮丧？ 当我从事喜欢的网络活动时，我觉得______ 比较前后的感觉，了解网络对你真正的意义！ 而且了解哪些[状态]是促发上网的原因！;建立正向的提醒 ——列出五个造成自己成瘾的原因 ——列出五个[倘若切断网络]的五个好处 ——把这些原因写到小卡片上，随身携带 ——当遇到前面的[触发点]时，就把卡片拿出来读一读; 注意发觉ta的爱好爱好，鼓励ta去参加活动，使其体验到成就感。当ta沉浸于良好的爱好爱好中，自然而然就会摆脱网络的影响。;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;谢 谢 ！做网络的主人;;;;;;;;成果分析;网瘾综合征八项原则 ;体现与特征; 指逼迫性地沉溺于网络游戏。 ;调查发觉，网络游戏已成为青少年上网首选目的，百分比在四成以上。网络游戏一般以“攻击、战斗、竞争”为主，未成年人长久玩飞车、砍杀、爆破、枪战等游戏，会模糊道德认识，淡化虚拟与现实的差别，误觉得经过伤害别人而达成目的的方式是合理的。; 指沉溺于经过网络聊天来结 识朋友。例如沉溺于QQ、微信等聊天工具。; 指以一种难以抵抗的冲动，着迷于在线赌博、网上贸易或者拍卖、购物等而不能自拔。例如过分使用当当、卓越、淘宝等网上购物场合。; 指逼迫性地浏览网页以查找和搜集信息。例如无法控制地经过Google等搜索工具搜集大量无效信息。; 指沉迷于成人话题的聊天室和色情网站，或沉迷于网上虚拟性爱等，造成精神萎靡，正常的工作和生活不能进行。;网络成瘾原因之一 现实与理想差距;网络成瘾原因之二 就业压力过大;网络成瘾原因之三 课余生活枯燥;网络成瘾原因之四 社会交往困难;;网络成瘾的危害;网络成瘾 降低能力，影响学业 ;网络成瘾轻易使我们受到不良诱惑;网络成瘾轻易引起我们的越轨行为;案例;网络成瘾轻易损害父母与子女关系;案例;网络成瘾将使我们难以适应社会 ;网络成瘾将严重损害身