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小儿肥胖通气不良综合征预防和措施目录简介饮食运动生活习惯环境调节心理健康简介简介小儿肥胖通气不良综合征是一种常见的小儿睡眠呼吸障碍，对儿童的健康造成很大影响。以下是预防和措施，可以帮助减少小儿肥胖通气不良综合征的发生。饮食饮食合理膳食：提供合理的饮食组合，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物的均衡摄入。控制食物摄入量：避免过量摄入高热量食物，限制糖分和油脂的摄入。饮食禁止暴饮暴食：培养良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。运动运动定期运动：每天安排一定时间进行体育锻炼，如跑步、游泳等有氧运动。减少久坐：避免长时间久坐，定期活动身体，减少
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