心理健康指导理论知识考核试题及答案 .pdfVIP

心理健康指导理论知识考核试题 一、选择题 1 ．心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程，而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变 着心理压力，其中，（）具有决定性的影响。[单选题] * A 认知√ B 情绪 C 行为 D 生理 2 ．某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张，他所采用的应付方式是 （）。[单选题] * A 主动型应付 B 回避型应付√ C 情绪定向应付 D 问题定向应付 3 ．下列（）属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。[单选题] * A 攻击 B 厌世 C 固执 D 升华√ 4 ．个体受到挫折后表现出和自己身份、年龄极不相称的幼稚行为，这种自我防卫方式称为（）。 A 补偿 B 改变策略 C 倒退√ D 固执 5 ．一个人承受挫折和战胜逆境的能力，称为 。（）[单选题] * A 智商（IQ ） B 逆境商（AQ ）√ C 情商（EQ ） 6 ．人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括三个阶段。（）[单选题] * A ．警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段 B ．动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段 C ．警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段√ D ．警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段。 7 ．心理健康的意义是 （）[单选题] * A.能有效增进身体健康 B.有助于个人不断适应环境和适应现代社会 C.有助于个人潜能的发挥及学习、工作效率的提高 D.上述三个方面的总和√ 8 ．人对压力的反应有3 个典型的阶段，其中第二阶段为 。（）[单选题] * A.警报阶段 B.动员阶段 C.抵抗阶段√ D.警报和动员阶段 9.下列属于主动认知应付模式的是： （）[单选题] * A.向专家求教 B.回忆和总结过去的经验√ C. 找出应激情境中更多的信息 D. 封闭情感，自我忍受 10. 下列选项与身体锻炼后的即刻效益无关的是： （）[单选题] * A 与心境状态的改善有关 B 与应激和紧张的减少有关 C 与焦虑水平的下降有关 D 与心理自我良好感有关√ 二、是非题 1 ．健康包括躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好，心理健康是健康的重要组成部分。（）[单 选题] * A.√√ B.× 2 ．心理健康是个体较长一段时间内持续的心理状态。（）[单选题] * A.√√ B.× 3 ．心理压力是由紧张刺激引起的，伴有躯体功能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。[单选题] * A.√√ B.× 4 ．塞尔耶认为人们对压力的反应有警报和动员、抵抗、衰竭和崩溃三个典型的阶段。（）[单选题] * A.√√ B.× 5 ．压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应，如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。（）[单选题] * A.√ B.×√ 6 ．动机和行为既可以由需要引起，也可以由环境因素引起，但往往是两者共同作用的结果。（）[单选 题] * A.√√ B.× 7 ．长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。（）[单选题] * A.√√ B.× 8.高 IQ 的人比高 EQ 的人更容成功。 （）[单选题] * A.√ B.×√ 9.面对压力，女性比男性更容易采取回避模式和情绪定向应付 （）[单选题] * A.√√ B.× 10.无氧练习可以降低状态焦虑 （）[单选题] * A.√ B.×√ 11.保持良好的主导心境是心理健康的重要标志之一。 （）[单选题] * A.√√ B.× 12.提高挫折承受力是进行挫折心理调适的关键之处 （）[单选题] * A.√√ B.× 三、多选题 1、人格的独特性的含义包括（）。 [多选题] * A)统合性 B)典型性√ C)功能性