【武汉版】《生命安全教育》五年级 第4课《做最优秀的自己》课件.pptVIP

《做最优秀的自己》 武汉版生命安全教育第4课 五年级一单元第四课时 教学目标 （1）理解自我：更好地了解自身，包括自己的优点、特长和潜力。 （2）培养自信：通过实际活动和讨论，建立并增强对自我的信心。 （3）展示个人优势：设定场景或活动，展示自己的优点和才能。 新知导入 既然来到这个世界上,就应该有属于自己的精彩，就要活出自己的模样,我就做我自己,做最优秀的自己!我要冷静分析,努力学习，发挥长处,改正缺点,以一种积极的心态面对现实，不断调整自己，打造最优秀的自我。 新知导入 1、你能做一件表现出自己最优秀一面的事情吗? 2、怎样才能让自己更优秀? 新知讲解 情境园 请同学们阅读教材并思考，表现最优秀的自己需要具备哪些品质和能力？ 表现最优秀的自己，需要具备自信、勇气、持之以恒的精神、责任感以及愿意接受并学习新知识与技能等品质和能力。 新知讲解 智慧屋 1、一个人的心有多大，舞台就有多大。 2、世界上没有什么可以限制一个人的思想，除了他自己。只要我们打开心扉，敢想、敢做、敢于承担责任，就可以把自己的能力发挥到极致。 新知讲解 增强自信心的方法： 1.自我激励。一旦自己有所进步（不论多小)就对自己说:“我能行!”“我很棒!”“我能做得更好!”等等。 2.保持自信的外部形象。保持整洁、得体的仪表;举止自信，如走路时目视前方。 新知讲解 增强自信心的方法： 3.注意锻炼身体。保持健美的体形对增强自信也很有帮助。 4.自己的言行尽力做到不卑不亢。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。 新知讲解 增强自信心的方法： 5.学会微笑。微笑使人倍感亲切,也是对自己魅力和能力的肯定。 6.树立目标。找一个适合自己学习的典范,而不是盲目地崇拜偶像。 7.欣赏音乐。振奋人心的音乐，可以调节情绪、培养顽强的意志。 新知讲解 增强自信心的方法： 8.勇敢面对现实。害怕是自信的另一面。你能战胜一个“恐惧”，就能获得一个“自信”。 9.增强社会适应能力。你不是一座孤岛，你必须和世界联系起来才会变得精彩。 新知拓展 调整自己的状态，打造最优秀的自我，实现步骤： （1）设定目标：明确你要追求的目标。 （2）保持积极：培养乐观的态度和思维方式。 （3）保健身体：维持健康的生活方式包括良好的饮食、适当的运动和充足的睡眠。 新知拓展 调整自己的状态，打造最优秀的自我，实现步骤： （4）放松和减压：找到能让自己放松的活动，如冥想、阅读或者听音乐等。 （5）不断学习：积极学习新的知识和技能，提升自我。 （6）提高自尊：建立正面的自我形象，重视并尊重自己。 新知拓展 更好地了解自己，包括优点、特长和潜力的方法： （1）自我反思：定期花时间思考自己的兴趣、热情和满意度。 （2）获取反馈：听取他人对你的评价和建议。 （3）探索新事物：勇敢尝试新的经历和活动，发现未知的自我。 （4）设目标实践：通过设定并追求目标，发现自身的优缺点。 （5）心理测验：参与科学的性格和能力测试，帮助深入理解自我。 新知拓展 小贴士 欣赏歌曲《我真的很不错》 ……迎着世界的风，我要无畏地挺立，对于必须做的事，我一点都不怀疑。……哦，我真的不错，我真的很不错，我的朋友，我想骄傲地告诉你，我真的不错! 课堂练习 训练场 “最优秀的人就是你自己”，这是苏格拉底的至理名言，也是他留给整个人类的精神财富。现在，你能否自信地说出“最优秀的就是我自己”呢? 课堂练习 训练场1.我们的讲台就是“闪光台”，请带上你的“优点放大镜”，到“闪光台”上，向伙伴和老师夸夸自己。 课堂练习 训练场2.秀出你的绝活，亮出你的特长，开展一次班级“达人秀”活动,展现你的风采吧。 *