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第五节 食物中的营养
教材要点全解
1.丰富的食物给我们提供了哪些营养成分?(见教材第 31 页)
解答:丰富的食物提供了人体所需的营养成分,这些营养成分主要有蛋白质、糖
类、脂肪、维生素、无机盐和水等。
2.如何简单地辨别食物中含有的营养成分?(见教材第 31 页)
解答:辨别食物中所含营养成分的方法有很多,比如,可以在食物上滴碘酒,如
果滴碘酒的地方变成了蓝色,说明食物中含有淀粉;可以在纸上涂抹食用油,然
后用其他食物在纸上涂抹,把留下的痕迹与食用油的油迹进行对比,可辨别食物
中是否含有脂肪;还可以通过看食品包装上的“营养成分表”来了解食物中的营养
成分。
一、填空题
1.食物中的营养成分通常分为蛋白质、________ 、脂肪、________ 、________和
________ 。
2.________是糖类的重要成员之一,它是我们身体能量的主要来源。
二、选择题
1.水果和蔬菜中含有大量的( )。
A.蛋白质
B.脂肪
C.维生素
2.下列食物中,含有丰富脂肪的是( )。
A.芹菜
B.米饭
C.猪肉
3.检验食物中是否含有淀粉,可以采取的方法是( )。
A.将食物放在白纸上挤压涂抹,看是否留下油渍
B.在食物上滴几滴酒精,观察食物的颜色变化
C.在食物上滴几滴碘酒,观察食物的颜色变化
4.关于食物的营养成分,下面说法错误的是( )。
A.花生、芝麻中含有较多脂肪
B.富含糖类的食物只有白糖和红糖
C.牛奶中含有较多的蛋白质,对人的身体健康有益
三、判断题
1.谷物能为人们提供人体所需的淀粉。( )
2.没有一种食物包含所有的营养成分,所以我们要丰富饮食结构。( )
3.脂肪会令人发胖,所以我们不能吃含有脂肪的食物。( )
四、实验题
1.佳佳要探究食物中所含的营养成分,下面是她做的实验,请你参与进来,完成
练习。
(1 )佳佳要研究牛肉中是否含有脂肪,她先在白纸上涂抹食用油,然后
________ ,结果她发现________ ,这说明牛肉中________ (填“含”或“不含” )脂
肪。
(2 )佳佳还想探究牛肉和面包中是否含有淀粉,她选择在这两种食物上滴碘酒
并观察颜色变化的方式进行实验。实验中她需要注意( )。(多选)
A.滴碘酒时,滴管不能触碰食物
B.滴碘酒时,要距离食物一段距离,然后滴一滴或几滴
C.滴完碘酒后,观察滴碘酒处颜色变化,若变蓝说明该食物不含淀粉
(3 )下面是佳佳的实验记录表,请你根据以上实验过程,帮她把牛肉和面包是
否含有脂肪和淀粉记录在下表中。
实验记录表
脂肪 淀粉
牛肉 a.________ b.________
面包 c.________ d.________
参考答案
一、填空题
1.糖类 维生素 无机盐 水
2.淀粉
二、选择题
1.C
2.C
3.C
4.B
三、判断题
1.√
2.√
3.×
四、实验题
1. (1)用牛肉在纸上涂抹 牛肉在白纸上涂抹后留下的痕迹与食用油的油迹很
相似 含
(2 )AB
(3 )a.有 b.无 c.有 d.有
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