【精品课件】2022-2023学年华东师大版体育与健康七年级 9.6 勇敢面对，正确归因--正视体育学习中的挫折 课件3.pptxVIP

勇敢面对，正确归因 --正视体育学习中的挫折 学习目标 通过课件的讲解,使学生认识挫折是人生不可免的,学会积极对待挫折。通过教师示范和学生的练习,使全体学生学会怎样运用呼吸法来调整自己的状态。 一、良好的意志品质 是战胜困难的保障二、了解自己的情绪，学会调节情绪的方法。 意志是推动个体积极主动的进行活动的强大动力，是个体学习、工作和生活中取得进步和成功的基础。 遇到以下情况时，你会如何处置？请结合下表内容做自我测评： 内容ABC学习成绩不好，没有机会展示自己才能 （坚忍性）放弃努力 降低自己目标 继续努力 长跑途中，感到腿脚酸软，呼吸困难 （自制力）停止练习 减慢速度 努力坚持 篮球比赛时，遇到对方阻截 （果断性）犹豫不决 听从同伴指挥 据情况，果断处理 学校规定每天早晨慢跑800米，班主任不在现场（自觉性）放弃活动 看其他同学情况来定正常进行锻炼 你大多数选择了哪个选项？ 提示：如果你的选择大多数为“A”或“B”，说明你的意志品质较弱，需要自觉加强磨练。 如何培养我们坚强的意志品质？（可以结合实例说明） ①必须树立明确的目标； ②从小事做起； ③善于管理自己； ④在艰苦的环境中锻炼自己 现 场 采 访： 同学们在体育锻炼、学习、生活中有没有遇到过挫折或身处逆境的时候，你的情绪是怎样的呢？害怕、想逃避、有