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2023 年体育教师工作计划汇总 5 篇 体育教师工作计划 篇 1 跳跃技术的基础知识。 1、跳跃运动包括哪些项目? 2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势? 3、跳远技术是由哪几部分组成的? 田 径 一、跑 通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术 ;发展速 度、耐力、灵敏、协调等身体素质 ;培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好 品质。 1： A、弓箭步走路 20 米×2 B ：高抬腿跑1015米×2 C ：3050 米加速跑 D ：游戏：听数找朋友。 2 ： A ：学习站立式起跑。 B ：变速跑：男1000米，女士 800 米跑。 3 ： A ：学习站立式起跑， B ：学习弯道跑技术。 4 ： A ：50 米× (24)次 B ：越野跑120018000米。 5 ： A ：圆周跳绳接力练习。B ：计时跑男1000米，女 800 米。 6 ：考核：男：1000米 ;女：800 米。 一、 跳跃 通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术 ;发展弹跳素质，提高跳跃能力。 1、A ：学习蹲踞式跳远。 2、“腾空步”练习。 3 ：复习“腾空步”技术。 4 ：学测步点;蹲踞式跳远练习。 5 ：复习蹲踞式跳远。 6 ：考核：蹲踞式跳远。 三、投掷 学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领 ;发展力量、 灵敏等身体素质。 1、学习原地推铅球(以右手为例)。 2、原地对实心球。 3、A ：双脚跳跃练习。B ：推铅球。 4、A ：双人跳起移动练习。B ：推铅球练习。 5、考核：原地推铅球。 四、体操：支撑跳跃。 通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方 法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。 1、A ：踏跳、推手练习。B ：单手推墙练习。 2、A ：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。 B ：蹲撑、抱腿、挺身跳。 3、跳上成跪撑挺身跳下。 4、A ：复习(同上)。 B ：助跑练习。 5、屈腿腾越跳箱。 6、复习(同上) 7、考核：屈腿腾越跳箱。 五、篮球 学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一 步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种移动步法的练习，提高 学生的协调、灵敏素质;通过教学比赛，巩固已学基本技术。 1、A ：复习各种移动步法。 B ：复习体前变向运球。 C ：学习体前变向运球。 2、A ：复习先进间体前变向运球。 B ：学习原地单手肩上传接球。 3、A ：复习原地单手肩上传接球。 B ：复习原地肩上传接球。 4、A ：复习原地单手肩上投篮。 B ：学习急起急停。 5、A ：学习跨步和转身。 B ：复习急起和急停。 6、A ：复习跨步和转身。 B ：综合练习。 7、篮球教学比赛。 六、排球 巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球 技术，初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。 1、A ：复习移动。 B ：复习传、接球。 2、学习正面上手发球。 3、复习正面上手发球。 4、发、垫球练习。 5、A ：复习体侧垫球。 B ：传、垫球比赛。 6、学习原地正面扣球。 7、复习原地正面扣球。 8、排球教学比赛。 七、韵律操和舞蹈 学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。 1、复习少年韵律操 1。 2、学习少年韵律操 2 第一段。 3、学习少年韵律操第二段。 4、A ：复习少年韵律操一、二段。 B ：学习第三段。 5、复习少年韵律操(二)。 6、进行全套韵律操的总复习。 八、民族传统体育 1、学习青年拳第一段 15动。 2、A ：复习青年拳15动。 B ：学习69 动。 3、A ：复习青年拳19动。 B ：学习班1016动。 4、A ：集体复习青年拳113动。 B ：学习1417动。 5、A ：复习117动。 B ：l 学习 1820动。 6、复习青年拳第一段。 7、(同上) 形体训练