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班主任心理健康状况及自我维护 心理健康的定义和标准 世界卫生组织关于健康的定义：“健康乃是一种在身体上， 精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。” 心理健康是指旨在充分发挥个体潜能的内部心理谐调与外 部行为适应相统一的良好状态。这一定义表明，心理健康既表现在个体与环境互动时的适应行为上，也蕴含在相对稳定并处于动态发展和完善中的心理特质上。这两者又是辩证统一的：表现在个体与环境互动时的适应行为正是其内在的良好心理特质使然， 而个体在对环境的良好适应中，又发展并完善了自己的心理特 质。 班主任心理健康的状况 大家似乎忽视了一个最基本的事实。就是研究学生心理问题以及解决心理问题方法的人往往正是那些不断给学生制造心理 问题的人。目前，我国有数百万中小学教师担任班主任工作。可见，班主任心理健康状况对学生的影响是显而易见的。那么，我们班主任的心理健康状况又如何呢？ 根据我国中小学心理健康教育研究课题组发布的调查结果显示：51.23%的老师存在心理问题，80%左右属于班主任。其中32.18%属于轻度心理障碍，16.56%的教师存在中度心理障碍， 2.49%的教师已构成心理疾病。从调查数据看，班主任的强迫症状、人际敏感、忧郁化以及偏执倾向都比一般人高。从调查来看， 班主任的心理健康状况是十分令人担忧的。 影响班主任心理健康的因素 教育要求高。目前班主任的职业压力非常突