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、宁愿折断骨头，不行背弃信念。
、骑马莫怕山，行船莫怕滩。
、一日不读口生，一日不写手生。
、不依规矩，不行方圆。
、三百六十行，行行出状元。
、胸有凌云志，无遥不行及。
、不妥家，不知柴米贵；不生子，不知父亲母亲恩。
、师傅领进门，修炼在个人。
、常用的铁不锈，常练的人不病。
、日发千言，不劳自伤。
、一只鸡蛋吃不饱，一身污名背到老。
、预防肠胃病，吃喝要洁净。
、手脚勤劳样样有，贪吃贪喝样样无。
、要想身体健，就得每日练。
、数子十过，不如奖子一长。
、要想长寿，先戒烟酒。
、晨日照云间，午后刮风暴。
1
、冬练三九，夏练三伏。
、烟是虚空酒是痨，饭是根本肉长膘。
、若要健，每日练。
、刀越磨越亮，体越练越壮。
、打斗不可以劝一边，看人不可以看一面。
、要想身体好，吃饭可是饱。
、新病好医，旧病难治。
、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
、人要闯，马要放。
、不怕争不怕让，就怕敲竹杠。
、不挑担子不知重，不走长路不知远。
、吃了人家的嘴短，拿了人家的手软。
、人在苦中炼，刀在石上磨。
、夏季一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
、路是走熟的，事是做顺的。
、一夜不宿，十夜不足。
、见人说人话，见鬼说鬼话。
、有缘千里来相会，无缘对面不认识。
、离家十里路，各处各乡风。
、交人谈心，浇花浇根。
、十里无医不行居。
、饭后散漫步，不用进药铺。
2
、美食不行尽用，贪吃令人患病。
、不担三分险，难练一身胆。
、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。
、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。
、吃米带点糠，营养又健康。
、太阳落山了，人材感觉阳光的难得。
、一日三枣，长命百岁。
、一颗牙齿坏，满口牙受害。
、阳光是个宝，越晒人越好。
、人为财死，鸟为食亡。
、树挪死，人挪活。
、萝卜上了街，医生没买卖。
、朝刮三，夜刮四，不晌不歪刮一日。
、宁叫嘴受穷，莫教病缠身。
、日落东风止，不只必转南，不转是雨天。
、一日无二晨，时过不再临。
、不吃苦，不赚钱，坐吃三年海也干。
、不做亏心事，哪怕子夜鬼叫门。
、不抽烟，不吃酒，病魔见了绕道走。
、云来云去晒好米，病来病去病死人。
、勤人睡成懒人，懒人睡成病人。
、不乱扔垃圾。
3
、勤沐浴、常换衣，保证身上不招虱。
、抽烟损健康，少年莫染上。
、秤砣虽小，能压千斤。
、撑死能的，饿死熊的。
、饥不乱食，渴不暴饮。
、病来如山倒，病去如抽丝。
4
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