水平四（初中）体育《蹲踞式跳远》教学设计.docVIP

PAGE 《蹲踞式跳远》教学设计 一、指导思想： 根据《课程标准》精神，树立“健康第一”的指导思想，充分发挥学生主体作用，在探究、体验和学习蹲踞式跳远的过程中，培养学生运动思维，促进学生积极参与练习，有效发展弹跳力，激发学习技术的兴趣，使学生的身心得到锻炼。 二、教材分析： 从初中生的身心发展出发，应大力发展弹跳力，增强下肢力量和协调性，在初中体健学习阶段中，学生应该掌握一定的运动技术和运动技能，增强初中生的跑跳结合能力，本节课以蹲踞式跳远作为教学内容。进一步学习和提高蹲踞式跳远的技术动作。激发学生的学习兴趣，形成良好的师生的关系，体现学生的主体地位。采用不同的教学方法，促进学生更好的学习，让学生乐而不疲，变枯燥的教学为趣味学习，进而培养学生各种实践能力，为终身体育打下基础。辅助教学内容选择保护环境游戏——植树造林。 三、教学目标： 认识目标：进一步学习蹲踞式跳远的技术环节。 技能目标：学习与体验快速助跑、起跳和腾空的结合。 情感目标：培养学生而对任何困难都不要放弃，勇于向前、顽强果断的优良品质；且在学习中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。 四、教材、教学教法： 教材：蹲踞式跳远。 教学方法：启发、激励、纠正、体验、探究法等。 教学重点：助跑与起跳相结合的技术，以及步长的稳定性。 教学难点：快速助跑而步点准确，且有节奏感，板前不减速地快速起跳和身体快速腾起的技术。 五、教学过程： 第一部分：课前准备好场地和器材，让同学们带着疑问进入课堂，提高同学们对课的学习兴趣。 第二部分：热身活动和柔韧性练习。提高同学们的柔韧性和全身各关节的灵活性，同时使学生们的身体升温，提高运动的兴奋性，有效的预防运动损伤。 第三部分：植树造林游戏。把同学们分成人数相等的四组，按游戏规则，以最先完成植“树”小组为优胜。这个游戏，既能发展学生的速度，又能增强竞争意识和团队合作精神，还能培养学生保护环境意识。 第四部分：蹲踞式跳远。我首先选择在跑道上鱼贯慢跑， 在慢跑中做快速起跳练习，进一步体会助跑与起跳相结合的技术和摆腿摆臂的配合。内容由同学们自行完成，教师在旁巡视和指导，主要培养同学们的自主学习能力。第二个教学内容是有节奏的助跑3-5步起跳练习。这个环节主要是体会助跑最后一步积极下压起跳腿，自然缩短这一步长，加速起跳动作，使身体快速腾起。第三个教学内容是有节奏的助跑5-7步起跳成腾空步，同时用头触高悬的软式排球，摆腿稍下压落沙坑，自然跑进。这个内容主要是培养同学们在起跳后身体要尽可能的向高空腾起。第四个教学内容短程有节奏的助跑起跳，空中成蹲踞式的跳远练习。教学的方法是在地上最后三步划中、大、小的步长标志，并且用快速有节奏的击掌方法，来刺激学生加快助跑节奏。这个内容主要目的培养同学们快速踏板起跳节奏感，以及助跑、起跳、腾空和落地的有机结合。 六、放松和小结： 学生们自行放松。表扬先进，指出在蹲踞式跳远练习中，普遍存在的技术错误，并提出整改方法。