羞答答的花儿静悄悄的开详解演示文稿.pptVIP

羞答答的花儿静悄悄的开详解演示文稿 本文档共35页；当前第1页；编辑于星期三\15点15分 （优选）羞答答的花儿静悄悄的开 本文档共35页；当前第2页；编辑于星期三\15点15分 本文档共35页；当前第3页；编辑于星期三\15点15分 少女的青春期，就好像是一个花开的季节，而你们就是那其中最美丽的花朵！你们将要面对身心一些奇妙的变化，这时，你在感到兴奋的同时，是否又有一些不知所措呢？ 别急，别烦，别怕！让我们一起笑着迎接美丽的花季！ 本文档共35页；当前第4页；编辑于星期三\15点15分 来吧， 我们一起来认识自己， 保护自己！ 本文档共35页；当前第5页；编辑于星期三\15点15分 一、女性青春期 女性青春期一般在11岁－18岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。 本文档共35页；当前第6页；编辑于星期三\15点15分 1. 女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 这是女孩进入青春期的重要标志。 二、月经 2.出现月经的年龄： 平均年龄：12-13岁 早熟年龄：9-10岁 晚熟年龄：16-18岁 3.月经持续时间： 一般3-7天，平均4-5天。 4.月经周期： 两次月经的第一天之间的相隔的天数， 一般为21-35天，平均28天。 本文档共35页；当前第7页；编辑于星期三\15点15分 女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。 5.月经的形成 本文档共35页；当前第8页；编辑于星期三\15点15分 子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜的上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。 本文档共35页；当前第9页；编辑于星期三\15点15分 如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。 这就是“月经”。 本文档共35页；当前第10页；编辑于星期三\15点15分 说一说 如何保护青春期发育中的自己？ 本文档共35页；当前第11页；编辑于星期三\15点15分 三、月经期卫生保健 月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生： 选择信得过的卫生巾， 2-3小时更换一次，量多时及时更换。 2、保持外阴部的清洁卫生： 每天坚持温水清洗1-2次，注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。 本文档共35页；当前第12页；编辑于星期三\15点15分 3、饮食：忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。多吃些鸡汤、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如瓜、窝笋、香蕉等，保持大便通畅。 4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。 5、注意保暖，防止着凉。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。 本文档共35页；当前第13页；编辑于星期三\15点15分 青春期的发育特点： a 女性一生的各阶段的划分 童年期 (0-12岁) 青春期 (12-20岁) 成熟期 (20-45岁) 更年期 (45-55岁) 绝经期 (55岁左右) 四、正确把握青春期，健康成长 本文档共35页；当前第14页；编辑于星期三\15点15分 五.青春期的特点 b 出现第二性征： 如骨盆变宽大, 乳房发育增大, 声调较高, 皮肤光滑, 出现阴毛.腋毛. 脂肪增多. 出现月经. 本文档共35页；当前第15页；编辑于星期三\15点15分 青春期女性要注意乳房的保护： 1. 不要因害羞而束胸。 2. 适时戴胸罩。 3. 戴合适的胸罩。 4. 晚上睡觉时不要戴胸罩。 5. 避免外伤。 本文档共35页；当前第16页；编辑于星期三\15点15分 讲究打扮，留意谁在看自己； 喜欢看描写爱情的电影或小说； 在特别的日子喜欢给人送礼物； 爱把抽屉、日记加锁； 生理——体态变化； 心理——关注异性； 行为——重打扮； 在学习态度、交往范围、对父母的态度等