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养颜美容食疗验方 1 苦瓜茶 【原料】 鲜苦瓜1个，绿茶适量。 【制作】 将鲜苦瓜上端切开，去瓤，放入绿茶，把瓜挂于通风处阴干，然后外部洗净檫干，连同茶叶切碎，混匀，取10克 【用法】代茶，频频饮用。 【功效】美容润肤，增白助研，降低血糖。适用于皮肤暗黑及粗糙、皮肤瘙痒、皮炎疖肿、痤疮等病症，对兼有糖尿病者尤为适宜。 2 蜂王浆奶茶 【原料】 牛奶150毫升，蜂王浆0.5 【制作】将牛奶倒入锅内，煮沸，晾至温热，加入蜂王浆搅匀即成。 【用法】 每日随早点顿服 【功效】 美容润肤，增白防皱，护发养发。适用于皮肤干燥、色素沉着、面色黑而粗糙、皮肤弹性减弱、皱纹增多、头发早白及无光泽等病症，对兼有疲劳综合征者尤为适宜。 3菊 花 茶 【原料】 黄菊花或白菊花5 【制作】将菊花放在有盖杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟即可 【用法】代茶，频频饮用，一剂可冲泡3—5次 【功效】 美容明目，清热解毒。适用于容貌早衰、皮肤感染等病症，对兼有高血压病者尤为适宜。 4红 枣 茶 【原料】 红枣10枚，红茶3 【制作】 将红枣洗净剖开，与茶叶同放入有盖杯中，用沸水冲泡，闷15分钟即成。 【用法】代茶，频频饮用，最后可细嚼红枣，缓缓咽下。 【功效】 健脾益胃，补气养肝，强体美容。 5苹 果 汁 【原料】苹果500 【制作】苹果洗净后切成小块，放入果汁机内榨汁、 【用法】每日3次，每次100