苏科版三年级心理健康教育 第十七课 不再拖延 课件.pptxVIP

不再拖延;;I love you more than Ive ever loved any woman. And Ive waited longer for you than Ive waited for any woman. I love you more than Ive ever loved any woman. ;行为三:哎呀,八点了,不能再 看电视了,我要写作业了。我先做哪门啊行为四:糟糕!原来事情这么多,。今天肯定完成不了,早知道就不玩了。 ;;TITLE HERE;为了避免这种情况,我们应该怎么做呢？;⊙美好期待。做事前,先想象完成了这件事情或者这项任务,你能获得什么。带着这份美好的期待去做事。 ⊙做好准备。做事前,要做好充分的准备,比如写作业时,要把书桌上不相关的物品都收起来,以免分心。 ⊙目标明确。自己列一份计划清单,写清自己要做 哪些事情,做到心中有数。 ⊙最后期限。为每件事定下完成期限,并坚持在规定的期限内完成。 ⊙立即行动。说做就做,马上行动,不找各种理由拖延。 ;拖延问题;加油！