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中医对肥胖的认识 何嘉丽 2014.12.5 1 中医肥胖类型划分 中医肥胖成因划分 肥胖的形成原因 单纯性肥胖分类 肥胖症的总体分类 2 中医肥胖类型划分 (一) 3 1.暴饮暴食肥胖型 这类型人食欲旺盛，若能强制节食，能暂时性的瘦下来，但一旦控 制不住食欲时，有会反弹回来，而且很有可能比以前更胖。 其实， “暴饮暴食”者的通病就是有火，所以通过服用中药，能起 到消火、清肠之功效。与此同时，体重也会有所减轻。 对症药方： 防风通圣散。这剂药可消除胃火，抑制亢奋，并有改善 代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。 4 减肥方：防风通圣散 功能： 排毒、降压、修身。 材料： 酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱(15克)，麻黄、防 风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、石膏、桔梗、连翘、川芎各1两(30克)， 甘草2两(60克)、滑石3两(90克)。 做法： 研粉埋丸，每次2钱(6克)，每15日为一个疗程，按情况斟酌用 药。急性减肥可用冲服，但须专人指导。 5 2.压力肥胖型 由压力所造成的肥胖又称作“肝胃郁热肥胖”。压力过大肝(中 医的“肝”除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经 系统、运动神经系统的功能)功能下降。甚至会影响到胃，使胃发热， 食欲异常旺盛。 这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等 症状。有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，可以说是 这一类人的典型。 这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应，消除烦 躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。 6 减肥方：大柴胡汤 功能：主治少阳、阳明合病，往来寒热，胸胁苦满，呕不止，郁郁微烦， 心下痞硬或满痛，大便秘结，或协热下利，舌苔黄，脉弦有力者。 材料： 柴胡半斤(12克)、黄芩三两(9克)、芍药三两(9克)、半夏 半升(洗， 9克) 生姜五两(切， 15克) 枳实四枚，灸(9克) 大枣十 二枚，擘(4枚) 做法： 上七味，用水1.2升，煮取600毫升，去滓再煎，温服200毫升， 日三服。 7 3.水肿肥胖型 又称为“痰湿内蕴肥胖”，臀部和大腿浮肿，即 “下半身胖”人群。 这是因身体排水功能较差，多余水分在体内积聚所造成的肥胖。 主要症状：食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软 想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。 对症药方：防风通圣散和胃苓汤。有利尿、减肥的作用。 8 减肥方： 胃苓汤 功能：清热燥湿，健脾燥湿，和中利水。 材料：苍术(炒) 、厚朴(姜炒)、 陈皮 、猪苓 、泽泻 、赤茯苓、 白术( 土炒) 、滑石、 防风 、山栀子(生研) 、木通各9克； 肉桂、 甘草(生)各 3克 做法：水400毫升，加灯心165厘米，煎至320毫升，空腹时服。 9 4.贫血肥胖型 贫血型肥胖，又称“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机 能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。 这类人的特点：食欲 正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。 对症药方：具有补血作用的四物汤和小建汤各半。 10 减肥方：四物汤 功能： 补血和血，调经化瘀。 材料： 白芍药、川当归、熟地黄、川芎各等分 做法： 每服9克，用水， 220毫升，煎至150毫升，空腹时热服。 减肥方：小建汤 功能：主治中焦虚寒，肝脾不和症。腹中拘急疼痛，喜温喜按，神疲 乏力，虚怯少气；或心中悸动，虚烦不宁，面色无华；或伴四肢酸楚， 手足烦热，咽干口燥。舌淡苔白，脉细弦。 材料： 饴糖(30克) 、桂枝(9克) 、芍药(18克)、 生姜(9克) 、大枣(6枚) 、炙甘草(6克)。 做法： 每服9克，用水， 220毫升，煎至150毫升，空腹时热服。 11 5.疲累肥胖型 这类肥胖者因“元气” (就是生命能源)不足，而导致消化机能 下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。 主要症状：极易疲劳；一动就爱出汗、气喘；怕冷爱感冒；小便 次数少；肿眼泡等。 对症药：香砂六子汤。它有恢复“元气”、提高消化器官功能， 使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达 到减肥的效果。 12 减肥方：香砂六子汤 功能： 益气健脾，行气化痰。主治脾胃气虚，痰阻气滞证。呕吐痞闷， 不思饮食，脘