《中医按摩课件》- 以小搓大调理经络.pptVIP

《中医按摩课件》- 以小搓大调理经络 探索传统中医按摩的奥秘，了解经络理论和按摩的基本原理，以及桑拿温灸的效用。 小搓手技巧 1 基本搓法 学习如何使用指腹轻轻搓动经络，促进气血流通和身体健康。 2 拇指搓法 掌握使用拇指以及其他手指按摩关键穴位，以获得更好的效果。 3 指关节搓法 使用指关节细致搓动经络，放松肌肉和缓解疼痛。 大搓手技巧 双手合力 学习如何用双手合力进行大面积搓动经络，提高血液循环。 指掌交替 掌握指掌交替的技巧，以增加搓动效果和提升体内能量。 沿经络搓动 按照经络走向搓动，帮助调理身体，促进身体健康。 推拿手技巧 1 压力点推拿 学习如何使用手指和手掌施加恰到好处的压力，放松肌肉和缓解疼痛。 2 拇指揉捏 掌握使用拇指进行揉捏的技巧，以促进经络的通畅和血液循环。 3 推拿穴位 了解常用的推拿穴位和相应的按摩方法，以提升身体健康。 足部按摩的方法 拇趾按摩 刺激拇趾穴位，促进脚部的血液循环和整体健康。 内外踝按摩 使用指压和按摩手法刺激内外踝穴位，舒缓疲劳和缓解不适。 足底按摩 学习按摩足底的技巧，促进内脏的功能和整体健康。 头部按摩的方法 1 太阳穴按摩 轻轻按摩太阳穴，舒缓头痛和缓解紧张感。 2 头皮按摩 学习使用指腹按摩头皮，放松大脑和促进头发生长。 3 耳廓搓动 了解耳廓搓动的技巧，以促进耳部经络的通畅和身体健康。 腰部按摩的方法 1 腰部揉捏 使用双手掌揉捏腰部，放松腰部肌肉和缓解腰痛。 2 拇指推拿 掌握使用拇指在腰部按摩的技巧，促进经络的通畅和血液循环。 3 腰部扭转 学习腰部扭转的方法，以舒缓腰部的僵硬感和缓解不适。 腿部按摩的方法 大腿按摩 刺激大腿肌肉，促进血液循环和缓解疲劳。 小腿按摩 轻轻按摩小腿，舒缓肌肉紧张和促进淋巴循环。 足踝按摩 学习如何按摩足踝，缓解脚部不适和促进身体健康。 手臂按摩的方法 1 前臂搓动 使用双手搓动前臂，促进血液循环和缓解肌肉疲劳。 2 手腕旋转 学习手腕旋转的方法，以放松手腕关节和缓解紧绷感。 3 手指按摩 了解手指按摩的技巧，提高手部灵活性和整体健康。 肩部按摩的方法 颈部按摩 轻轻按摩颈部肌肉，舒缓颈痛和缓解肩部紧绷感。 肩胛骨搓动 掌握肩胛骨搓动的技巧，放松肩背肌肉和缓解疼痛。 肩颈推拿 使用指压和按摩手法进行肩颈推拿，促进血液循环和缓解不适。 脊柱按摩的方法 1 脊柱揉捏 学习如何使用双手按摩脊柱，放松背部肌肉和缓解背痛。 2 脊柱推拿 掌握脊柱推拿的技巧，促进经络的通畅和血液循环。 3 脊柱扭转 了解脊柱扭转的方法，以舒缓背部的僵硬感和缓解不适。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * *