如何推算经期.pdfVIP

如何推算经期 许多女性感叹到有了月经每个月流血，这样大大降低了得癌症的几 率，同时还增加血液循环，时常造新血，让新陈代谢加快速度，对身 体有一定的好处。那么我们要如何推算出我们的经期呢？下面就教大 家计算月经周期的准确时间。第一步，确定我们开始计算月经周期的 准确时间为了计算月经周期，我们首先得确定从哪天算起。这里就有 一个明显的误区，就是到底是从经期开始那天开始算，还是从经期结 束的那天开始算。准确的算法，应该是从经期开始的那天算的。举例 如下，假如你 2 月 6 号开始来月经，到 2 月 10 号结束。那么就应该 从 2 月 6 号算起。第二步，计算月经周期的N1 部分 N1 是什么，就是 你的月经周期在你上一次月经来的那个月份所经过的天数。还是上面 的例子，你上一次月经 2 月 6 号开始来，现在我们查日历发现 2017 年 2 月总共 28 天。那么，我们就可以算出N1 = 28 - 6 =22 (天)也 就是你的月经周期在 2017 年 2 月份共经历 22 天。第三步，计算月经 周期的 N2 部分 N2 又是什么，就是你的月经周期在你这一次月经来的 这个月份所经过的天数。还是上面的例子，你这一次月经 3 月 4 号开 始来.那么，我们可以计算出 N2 = 4 -1 = 3 (天)为什么减去 1，因 为 3 月 4 号这天要算入你的下次月经周期。第四步，将 N1 加上 N2 也 就是 N1 + N2 = 22 +3 =25 （天）这就是我们要计算的月经周期的 准确数值。也就是说这个例子中，你的月经周期从 2017 年 2 月 6 号 开始，到2017 年 3 月 4 号结束，你的月经周期是25 天。正常月经周 期为 28-35 天左右，在这个范围附近的都可以算作是正常的，因为每 个人的月经周期时间不一样，每个人每个月的月经周期也不是一成不 变的。通过上面的计算，你这次的月经周期为25 天，不能算作很不 正常，但是，也要引起你足够的重视了。