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学年上学期一年级健康教育教案(1) 日期 周 次 教学 时间 40分钟 任课教师 课题：近视与饮食 授课形 式 教学目的 要 求 通过教学，让学生了解饮食与防视的关系，并能合理搭配， 有利于防近的饮食结构。 教学重点 合理饮食，预防近视。 教学难点 饮食与防视的关系 课堂教具 授 课 内 容 及 过 程 *近视的主要病理改变是眼球伸展和眼轴变长，这种改变与眼白 (巩膜)的坚韧性有关。 * 巩膜是一层纤维组织，含蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，当食 物中营养过高或不足时，都可能改变巩膜的正常生理功能。 *铬—儿童青少年处于生长发育阶段，对铬元素的需要比成年更 多，而铬在糙米、玉米、全麦、瘦肉和蔬菜中含量较丰富， 如不注意食物搭配，造成铬元素不足，血浆渗透压升高，眼 晶状体和房水渗透压上升，屈光度增加，产生近视。 *儿童青少年喜欢吃甜食，由于糖代谢的需要消耗大量维生素B, 并影响体内钙的含量，而维生素B1缺乏，会促使近视发生或 近视加深，钙质含量的减少使眼球壁失去弹性。 *更好的防止青少年近视，必须要注意膳食的合理搭配，多吃粗 粮、蔬菜，纠正偏食，适当限制高蛋白、动物脂肪及含糖高 的食品 。 课后小结 听课人数 全校学生 一 学年上学期一年级健康教育教案(2) 日期 周 次 教学 时间 40分钟 任课教师 课题：预防红眼病 授课形 式 教学目的 要 求 通过教学，让学生了解红眼病即急性流行性出血性结 膜炎的传染源、传播途径及易感性，并能掌握其预防的方 法 。 教学重 点 注意个人卫生，预防“红眼病”。 教学难 点 红眼病的特点及预防。 课堂教 具 授 课 内 容 及 过 程 * * 水 * 红眼病—— 医学术语称急性流行性出血性结膜炎，是一种 与肠道病毒相类似的微小DNA病毒引起的结膜炎症，属丙类传 染病。多见于夏秋季，通过眼-手-眼接触性传播。 红眼病的特点是传染极快、潜伏期短，潜伏时间2- 48 小时，起病急，症状剧烈、异物感重、畏光、流泪、眼睑肿胀、 结膜充血水肿和球结膜点状片状出血，水样浆液性分泌物，伴 有角膜病变，耳前压痛、耳前颌下淋巴结肿大。 红眼病无特效治疗药， 一旦发生，给社会、单位(学校)、 家庭和个人带来很多不利影响。 一般抗病毒与抗菌素眼药水交 替滴眼， 一小时一次，以预防混合感染。病程5 - 7天，对 视力无影响。极少数病人在结膜炎症消退后一周左右发生下肢 麻 痹 。 由于本病传染性及强，预防红眼病尤为重要。对病人应预 防隔离，保持眼部清洁。养成良好的卫生习惯，不用脏手揉眼 睛。毛巾、手帕等不要公用，并要常洗晒。发生眼睛红肿及时 到医院眼科诊治和自我隔离，以防红眼病的流行。 课后小结 听课人数 全校学生 一 学年上学期一年级健康教育教案(3) 日期 周 次 教学 时 间 40分钟 任课教师 课题：保护牙齿预防口腔疾 病 授课形 式 教学目的 要 求 使学生了解龋齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意 义，掌握保持口腔卫生的方法。掌握预防牙周病的方法。 教学重点 龋齿的发生过程，保持口腔卫生的意义。 教学难点 龋齿形成的原因，掌握正确的刷牙方法。 课堂教具 授 课 内 容 及 过 程 *预防龋齿、牙周病，可引起牙周病，关节炎、心脏病、肾炎、 风湿病等。 *保持口腔卫生的意义，预防龋齿、牙周病。 * 预防龋齿、牙周病： 1.锻炼身体，增强体质。 2.注意口腔卫生，早晚刷牙，睡前不吃零食。 3.饮食要多样化，不挑食，不偏食 4.掌握正确的刷牙方式。 课后小结 听课人数 全校学生 学年上学期一年级健康教育教案(4) 日期 周 次 教学 时 间 40分钟 任课教师 课题： 肥胖与节食 授课形 式 教学目的 要 求 教育学生养成良好的饮食习惯，懂得暴饮暴食，多饮多食 的危害性。强化体育锻炼意识。 教学重点 了解肥胖的原因，阐明过食的危害。 教学难点 分清节食与合理营养的区别。 课堂教具 授 课 内 容 及 过 程 *肥胖是又一种营养不良的表现。 * 合理的膳食结构是防止肥胖的有效措施。 * 掌握维持摄入能量与消耗热能的平衡。 * 肥胖所致的疾病种类： 代谢混乱，血脂增加，动脉硬化，血压升高，糖尿病，免 疫力降低。 * 节食与体锻是治疗肥胖的良方。 课后小结 听课人数 全校学生 一 学年上学期一年级健康教育教案(5) 日期 周 次 教学 时 间 40分钟 任课教 师 课题： 青春期心理卫生 授课 形式 教学目的 要 求 让学生了解青春期的心理特征。 学习和掌握青春期的心理卫生知识的六点具体要求。 顺利通过青春期，使身心健康地成长。 教学重点 青春期的心理卫生教育。 教学难点 青春期的心理卫生特征和具体要求。 课堂教具 授 课 内