武术：健身南拳 单元作业设计.pdfVIP

初中（水平四）体育与健康 单元作业设计 单元名称：健身南拳 设计团队：王 晨、刘晓博、孙董志、 文 杨、郑晋锋、张 旋 工作单位：蚌埠高新教育集团实验中学 体育与健康学科单元作业设计 一、单元信息 学科 年级 学期 教材版本 单元名称 基本信息 武术： 体育 八年级 第二学期 人教版 健身南拳 单元 自然单元 组织方式 课 对应教材 教学内容 时 内容 一、手型：拳、掌 二、冲拳、推掌、切掌 1 第十一章 三、步型：马步、半马步、弓步 四、学习健身南拳1-3 动：起势、架桥双砸掌、缠桥切掌 一、手型：爪、蝶掌 二、步型、步法：弓步、麒麟步 2 三、左右蝶掌、左右踩腿 第十一章 四、复习健身南拳1-3 动 五、学习健身南拳4-5 动：麒麟步双蝶掌、踩腿撞拳 一、复习学过的拳掌手型、学习“虎爪” 二、练习麒麟步、左右蝶掌、双推虎爪 3 第十一章 三、复习健身南拳1-5 动 四、学习健身南拳6-7 动：挡桥冲拳、闪身虎爪 一、复习学过的南拳手型和基本手法 二、复习左右蝶掌、双推虎爪、左右踩腿 4 三、练习纠正起势-麒麟步双蝶掌 第十一章 课时信息 四、练习纠正踩腿撞拳-闪身虎爪 五、练习健身南拳1-7 动 一、复习学过的南拳手型和基本手法 二、复习左右蝶掌、双推虎爪、左右踩腿 5 三、复习健身南拳1-7 动 第十一章 四、学习健身南拳8-10 动：上步抽拳、架桥双砸拳、收势 五、健身南拳1-10 动复习 一、练习学过的南拳基本动作 二、复习健身南拳1-10 动 6 第十一章 三、练习健身南拳反向动作 四、分组练习