《终身成长》读书笔记.docxVIP

【关于本书】 卡罗尔·德韦克，社会心理学和发展心理学，哥伦比亚大学心理学教授。 【主要内容】 一、人的两种思维模式 1、固定型思维模式：认为人的才能一成不变。 让人时刻想证明自己的智力、个性和特征。（过分看重各种排名） 会把发生的事当成衡量自己能力和价值的直接标尺。（考了第几名说明自己的能力和价值处于第几） 2、成长型思维模式：认为人的能力可以努力培养。 二、两种思维模式的区别 1、对自身评价的准确度不同 固定型思维者，对自己能力的评估非好即坏，所以难免失真。（考好了就认可自己， 考的不好就否定自己） 成长型思维者，相信能力可以培养，所以对现有水平都能以开放的心态评估。（一次考试或项目的好坏不代表自己能力的好坏） 2、对成功的看法不同 固定型希望确保自己的成功，极力掩饰不足，最后变成不爱学习者。（因为学习就以为自己某方面是需要改进的，是失败的，他对此绝不会认同） 成长型认为，成功意味着扩展自己的能力，而这需要不断通过学习才能实现。 3、对失败的看法不同 对固定型来说，如果某事失败了，他就成了失败者。（他们眼中的失败不仅仅是一个普通的行为，而是一种身份——失败者） 在成长型来看，即使失败是痛苦的，但是也不能由此对自己下定义。（失败只是一个需要面对和解决的问题，并且从中还能学习和收益。）失败≠失败者 三、能力和成就的真相 1、固定型思维限制人的成就 不屑于努力，不注重学习方法，学习中偏