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高中生心理辅导方案（3篇） 高中生心理辅导方案（精选3篇） 高中生心理辅导方案篇1 根据民办教育的特点和高一学生身心发展的规律，遵循心理 健康教育助人自助的原则，通过各种途径开展小型的心理健康教 育活动和指导，帮助学生了解心理健康的相关知识，掌握心理调 适的方法，促进学生人格的健全发展。 一、教学目标 坚持以学生发展为本的教育理念，面向全体学生，开展心理 健康教育，充分开发学生的潜能，全面提高学生的心理素质。针 对高一年级学生的特点，制定本学期的心理健康教育目标。 1、培养学生健康的人格，帮助学生适应高中的学习环境、生 活。 2、引导学生明确自己现阶段所扮演的角色，提高学生的自我 认同感、自我接纳、自信心等。 3、引导学生了解沟通的技巧方法，提高自己的人际交往能力。 4、培养学生的团队意识，在合作与竞争中养成良好的习惯。 二、教学进度安排 周次、起至日期、教学内容、教时 健康宣传活动（活动的形式包括讲座、电影、心理情景剧、现场 咨询等），向学生普及心理健康知识，传授心理调试技能。同时, 对从事学生工作的教师进行心理健康方面知识的专题培训，让他 们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。 （二）心理测验及辅导 为使心理健康教育建立在科学基础之上，使之符合学生的.实 际需要，心理咨询中心为学生提供心理测验及相应的辅导，具体 如下： 1、心理普查 心理咨询中心于每年11月对一年级新生进行心理健康状况 普查、建立学生心理健康档案。并对普查结果进行分析，形成报 告，印发给有关部门，以便于有针对性地作好学生工作；同时对 有心理问题倾向的学生进行全过程追踪辅导。 2、学生自选心理测验 为了让学生更了解自己，心理咨询中心为学生安排了各种心 理测验，学生可根据自己的需要，选择咨询中心现有的量表进行 测验，咨询教师对结果进行分析解释，并根据结果进行辅导。 （三）心理咨询 心理咨询是心理健康教育工作的一个重要组成部分，咨询教 师可根据学生的具体情况对学生进行心理疏导，帮助学生缓解情 绪压力，协助学生对人、事树立正确的观念和态度，以帮助其更 好的适应和成长。 心理咨询的方式：以个体咨询和团体咨询相结合，其中以个 体咨询为主，团体咨询为辅。提供学生在适应、发展、学习、压 力、人际关系、恋爱、择业等方面的咨询。 高中生心理辅导方案篇3 总目标： .加深同学之间的相互了解，增进亲近感； .感受集体携手前行时的强大力量，并一起合作完成任务； .增强团队凝聚力，提高团队合作精神，学过合作配合。 活动地点： 操场或者大教室 活动对象： 平直实小三（4）班学生一共37名 准备材料： 报纸 活动步骤： 一、介绍团体领导者、活动内容、形式、规则（2分钟） 大家好，我是此次团体辅导活动的指导者，我叫黄云霞，大 家可以称呼我为黄老师。我非常高兴可以跟大家聚在一起参加这 次团体辅导活动。我们这个活动的训练的目标是帮助大家提高团 队意识和团队合作能力。我们团体训练每个单元都会有相应的规 贝I」，但总的规则就是希望大家积极配合我的工作，积极参加到活 动当中，中途不能随意离开团队。接下来让我们进行今天的第一 个活动。 二、暖身：找家（8分钟） （二）具体操作 .首先指导大家手拉手围成一个大圆 .听指令：“开始走动”；结束指令：“3人才有家” .找到家的人继续围圈；“无家可归”的.成员暂时退出游戏 .更改数字继续游戏2?3次。 三、多元分组（10分钟） 目的： 增进小组成员的熟悉与了解，增加活动的趣味性，活跃气氛。 步骤： （二）具体操作： .指导成员先按性别分成两列 .听指令：同学们家里养宠物的站我右手边排成一条队伍， 不养宠物的站我左手边排成一条队伍；（同学们做过火车的站我右 手边排成一条队伍，没做过的站我左手边排成一条队伍；学号是 奇数的站我右手边排成一条队伍，偶数的站我左手边排成一条队 伍；）同学们现在按照出生月份，上半年出生的同学站我右手边排 成一条队伍，下半年出生的同学站我左手边排成一条队伍，两列 队伍中的同学先按照月份先后，从小到大排列（比如1月出生的 排在前面），拍好之后再按照日期大小进行调整。现在每一列的同 学都按照出生年月日的大小排好了，让我们围成一个圈，开始按 123456进行报数，记住自己所报的数字，数字相同的同学分成一 组。 四、同舟共济（15分钟） 目的： 集思广益，团队合作，创新思维，努力尝试，靠团队力量，克 服困难，达到目的。 现在我们同学们已经分成六组，每组同学手里都有一张报纸, 接下来我们利用这张报纸来进行我们第二个活动“同舟共济”。 我们先将报纸整张铺在地上，这报纸就代表了汪洋大海中的一条 船，现在需要每组的.成员5个人全部都站在船上，一个也不能少 （指导者做下示范）。现在将报纸一叠为二试试看…… 五、分享（5分钟） 每组举出一名