排球整套教案.docxVIP

周次 第一周日期 课的目的任务 兴趣小组排球课教案 项目 排球课 地点 排球场 1、 排球运动发展及排球专项课介绍，了解本学期学习任务。 2、通过复习准备姿势与移动，提高击球时的快速移动。 3、通过复习双手正面垫球技术，提高垫球的准确性。 4、通过素质练习提高，培养学生对身体锻炼与参与排球运动兴趣。基本内容 1、讲述排球专项课特点。宣布本学期教学计划和要求。 2、复习半蹲准备姿势和一步移动步法。 3、复习双手垫球技术。 4、复习正面下手发球技术。 5、身体素质练习 课的 部分 时 间 课 的 主 要 内 容 重 复 次数 时 间 组 织 与 教 法 25／ 一、课的开始 5/ ××××××××× （一）体育委员整队，汇报人 ××××××××× 数； △ 准 （二）教师检查人数、服装， 安排见习生； 要求：1、集合队伍快、整齐，按 备 （三）宣布课的内容与任务 1、讲述排球专项课特点。宣 5/ 课堂要求的装备，否则不给上课。 2、上课应按教师的要求进行。 部 布本学期教学计划和要求。 2、复习半蹲准备姿势和一步 分 移动步法。 3、复习双手垫球技术。 4、复习正面下手发球技术。 5、身体素质练习 4、身体素质：耐力跑。 （四）注意事项 1. 遵守课堂纪律，积 极参与，发挥自身 主体作用； 2. 同学之间应互帮 互学。 3. 练习时注意安全 课 时 课 的 主 要 内 容 重 时 组 织 的 间 复 间 与 教 法 部 次 分 数 二、准备活动 （一）绕球场慢跑 2 圈 （二）徒手操： 准 1. 颈部绕环 扩胸运动 4× 备 8 4× 部 8 10 组织：× ×××××× × （成体操队形） × ×××××× × 分 体转运动 体侧运动 教法：这节课由教师带准备活动，先讲解动作，学生跟着 教 师 做 动 4× 作。 8 下次课安排： 由于学生是二年级，基本具备 带 操 的 能 4× 力，也必须锻 8 炼学生在准备部 分 组 织 能 力，对学生今后 锻 炼 有 帮助，每节课按点名册的顺序安排一个学生 4× 带操，在课前 8 应有准备。 要求：1、学生带 准 备 活 动前，先备好带操内容。 2、 带操学生 4× 预先准备一个 8 游戏活动的内容，在准备活 动结束后，安 4× 排游戏。 8 4× 8 5. 5. 踢腿运动 6. 腹背运动 膝关节绕环 膝关节绕环 踝、腕关节绕环 课 时 课 的 主 要 内 容 重复 时 组 织 与 教 法 的 间 次数 间 部 分 1、讲述排球专项课特点。宣布本学期 5/ 1、以讲述的形式并结合具 教学计划和要求。 体事例讲授排球运动的发 展历程以及排球必修课的 基 2、复习半蹲准备姿势和一步移动步 课程简介 本 法。 教法： 部分 准备姿势要领：低重心，自然放松， 保持微动，蓄势待发 40/ 1、 教师讲解并示范 2、 学生徒手练习 3、 教师纠正动作 4、 学生练习 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * 移动要领：重心低而平稳，起动迅速， 制动及时 教法： 1、 教师讲解并示范 2、 学生徒手练习 3、 教师纠正动作 4、 学生练习队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * 15/ 3、复习双手垫球技术。 动作要领：向前上方蹬地、抬臂，以小臂垫击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成 图例（垫球手型、垫击部位） 图例(双手垫球动作) 4、复习正面下手发球技术。三 素质练习 提高学生耐力跑的练习。 教法： 1、 教师讲解并示范垫球手型 2、 教师讲解并示范垫击部位 3、 完整讲解并示范垫球动作 4、 学生徒手练习 5、 教师纠正动作 6、 学生分组结合球练习队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * 学生二人一组一球的对发球练习 每人跑 5*400 米 课的 课的 部分 时 间 课 的 主 要 内 容 重 复 次数 时 间 5/ 组 织 与 教 法 一、 每人做自垫球的练习 学生自由找地方练习 结 束部分 要求：尽力往高空击球 二、放松、整理三、小结 课堂纪律情况 课的任务完成情况 课后应注意练习的内容四、宣布下课 教法： 放松上肢，下肢及腰腹 课 后 小 结 课 后 小 结 周次 周次 第二周 日期 项目 排球 地点 排球场 课的目的任务 1、初步掌握排球运动的基本步法。以便在练习中快速移动 2、基本掌握上手传球技术，提高学生学习的兴趣 3、复习垫球、发球技术、提高学生打排球技术。基本内容 1、复习准备姿势和移动。学习二步移动步法。 2、复习正面传球技术。 3、复习双手正面垫球技术。 4、复习正面下手发球技术。 5、素质练习 课的 部分 时 间 课 的 主 要 内 容 重 复 次数 时