健康管理基础知识.pdf

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2023-10-25 发布于湖北
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《蒳美迩医院》第三期二十五卷健康管理 2015/8/3 健康管理基础知识健康管理是指对个体和群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。其宗旨是调动个体、群体及整个社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。一：学会减压现代生活节奏快、压力大，每个人在生命的某个阶段，或多或少会出现一些心理问题，可以说“你不一定有心理疾病，但可能会有心理问题”，特别是身在职场的中青年女性，心理压力往