人教版七年级体育与健康：横箱屈腿腾越（24）.pptxVIP

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2023-10-25 发布于湖北
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人教版七年级体育与健康：横箱屈腿腾越（24）.pptx

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人民教育出版社2011七年级体育与健康水平四《横箱屈腿腾越》12 意义横箱屈腿腾越是助跑踏跳后，借助手臂支撑来完成腾跃各种障碍的跳跃动作。节奏性较强，锻炼价值高，具有一定的挑战性和超越自我肢体感和对心理素质有较高要求。22023/10/23 从起跑到踏跳：助跑为了提高腾跃横箱的初速度即水平速度01 踏跳后到顶肩推手：分为并脚起跳和双手撑箱。向前上方腾起，双手撑箱，屈腿收腹提臀腾越，使膝靠近胸部。 02 空中动作到落地缓冲：直臂顶肩推手，过箱后两腿迅速伸直，上体急振上抬，伸展身体，屈膝缓冲落地。03横箱屈腿腾越的3个阶段1、重点：踏跳、屈腿收腹提臀、推手的方法与衔接2、难点：屈腿收腹提臀与果断顶肩推手32023/10/23 集合整队42023/10/23 热身运动52023/10/23 徒手操练习（教师领做）62023/10/23 教师示范学生模仿72023/10/23 诱导练习82023/10/23 师生共做诱导练习92023/10/23 示范跨越障碍102023/10/23 学生跨过连续障碍112023/10/23 学生练习踏跳步122023/10/23 教师示范屈膝收腹提臀132023/10/23 学生在教师保护与帮助下练习142023/10/23 学生在教师保护与帮助下完成练习152023/10/23 出示屈腿腾越演示图162023/10/23 教师完整屈腿腾越示范172023/10/23 学生能独立完成了182023/10/23 学生才艺展示192023/10/23 师生共同回顾本节要领202023/10/23 素质练习212023/10/23 音乐中集体放松222023/10/23 师生再见，送还器材232023/10/23 感谢观看！242023/10/23