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高中羽毛球反手接高远球技术及后腿步法教案 教学内 容 羽毛球（反手接高远球技术、后腿步法） 教学目 标 .让学生掌握正确的反手接高远球的方法，知晓反手接球省力的原理。步法到位是该 项技术运用良好的重要保证，学会在羽毛球运动中用各种方法接球，全身能协同用力， 整个动作连贯、优美。并了解这是单打比赛时常用的技术。 .发展学生的专项练习，多体会不同的移动路线，让学生能轻松地到达全场各个部位。 学生间能相互配合，做好各项练习，并努力改变原来不正确的握拍方法° .学生认真练习，80%以上的学生能正确掌握该技术。 教学 内容 学生活动 教师活动 组织与队形 开始部 分 集合整 队 检查服 装 .体育班委整队，带到操场， 查点并报告人数。 .师生问好 .组织学生到操 场。 .宣布本堂课内 容及要求。 .检查学生着装， 安排见习学生随 堂听课。 一、组织 ??????? ??????? ★ 要求：快、静、齐 准备活 动 1 .跑步 2 .关节 操 1 .体育班委带队，绕场地慢跑 两圈。 体育委员口令，组织学生做关 节操。 第一节：扩胸运动 第二节：体转运动 第三节：体侧运动 第四节：全身运动 第五节：弓步压腿 第六节：仆步压腿 膝关节、腕、踝关节绕环。 .组织学生跑步 学生成二路纵队 绕篮球场慢跑 .与学生一起做 关节操，利用自己 的标准动作无声 提醒学生注意练 习的质量。 组织跑步 一▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ 关节操 ??????? ??????? ■ 新授： 1 ,反手 接高远 球。 特点： 是节省 体力， 对步法 .学生两人一组，相向而立，两 人之间空出距离较远。 .学生在正确观摩示范后，练习 正手发高远球，注意发球挥拍 时机与球下行时击球时机的契 合。发球时力度较大，使球落在 球场后底线附近。 练习： 1、每人挥拍 20次X2组，先熟 悉动作线路要领。 2、对网击球练习， 不允许把球抽过 网，每人30次X2 一 ?组织 ??????? 。。⑥⑥。。⑥ ,,一?、 要求也 不高， 在被动 情况 下，可 采用反 手击fWj 远球过 渡，帮 助自己 重新调 整站位 3 .接球的同学按基本站立姿势 结合正确握拍姿势，做好随时 准备起动。作击球挥拍动作。 首先判断准对方来球的方向、 弧度、速度和落点，迅速将身体 转向左后方，步法到位后，右脚 前交叉跨到左侧底线，背对网， 身体重心在右脚上，使球在身 体的右肩上方。击球前，由正手 握拍迅速换为反手握拍，并持 拍于胸前，拍面朝上。击球时， 以大臂带动小臂，通过手腕的 闪动、自下而上的甩臂将球击 出。在最后用力时，要注意拇指 的侧压力与甩腕的配合。 组 3、二个人一组，一 个人仍球一个人 用反手击球，每 人10个球交换。 4、二个人一组，在 半个场地练习，一 人供球，一人练 习，5分钟交换。 X ：＜ X ＞： ：＜ X ：＜ X A I | 111) n 11 X ：＜ X X ：＜ X ：＜ X 后退步 法： 后退步法是用各种具体步法组 合构成的。例如并步、小步跑、 交叉步等。一个完整的后退步 法是具体步法的组合而成，它 分为直线后退步法和斜线后退 步法。 老师口令，组织学 生共同练习。 学生自主练习时， 参与学生的运动。 ??????? ??????? 结束部 分 .放松 练习 .讲评 本堂课 情况 .归还 器材， 师生礼 别。 .学生根据老师的要求进行放 松练习，身心俱放松。 .学生进行自我评价和相互评 价，反思自己学习情况， .组织学生进行放 松练习。 .讲评本堂课情 况， 布置课外作业。 一、组织 ??????? ??????? ★ 器材 羽毛球十六副，羽毛球若干。