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体育课安全与防范 主讲人：刘相达 01 体育课服装 02 体育课应注意的安全事项 03 安全教育 04 自我约束 此处添加目录标题 此处添加目录标题 此处添加目录标题 此处添加目录标题 05 06 07 08 目录 上体育课大多是全身性运动，活动量大， 还要运用很多体育器械，如跳箱、单双 杠、铅球，所以，为了安全，上课时衣 着有一定的讲究。 一.体育课服装应注意点 1、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。 2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、笔、小刀等 坚硬、尖锐锋利的物品。 3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 4、头上不要戴各种发卡。 一.体育课服装应注意点 6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一 般胶底运动鞋(运动鞋的鞋底一般都是柔软而富 有弹性的，能起到一定的缓冲作用)。 7、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多 或者有金属饰物的服装。应该穿着运动服。 5、患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以 上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜， 做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须 摘下眼镜。 一.体育课服装注意点 • 体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体 质的重要课程。 • 体育课上的训练内容是多种多样的，因此 安全上要注意的事项也因训练的内容、使 用的器械不同而有所区别。 二.体育课应注意安全