幼儿园爱护眼睛保护视力主题班会PPT课件.pptx

幼-儿-园-保-护-视-力-主-题-班-会;目录;第一部分;猜猜看;第二部分;蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地，这些美丽的风景都需要我们用眼睛才可以看到。;眼睛可以帮助我们读书识字，看图赏画，还能看世界赏美景； 眼睛能分辨不同的颜色和光线，再将这些视觉形象转换成神经信号，最后传递给大脑。;眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中有大部分的知识和记忆都是通过眼睛获取的。;第三部分;当眼球处于静止状态下，5米或5米以外的平行光线进入眼内，聚焦成像于视网膜前面者称为近视眼。;近视是怎么造成的呢？;近视是怎么造成的呢？;你的视力是正常的吗？;第四部分;一 、光线充足： 看书时光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会让距离书越来越近。眼睛就会近视;二 、阅读时间不宜太长： 无论做作业还是看电视，时间不能太长，三十分钟休息3分钟以上为佳。;不可弯腰驼背，靠近或趴着做功课容易造成睫状肌紧张过度，长期处于紧张状态就会造成近视。;书与眼睛之间的距离以30厘米为准，且桌椅的高度也应与身高相配合，不可将就。;熬夜或睡眠不足容易身体疲劳，造成假性近视的可能性大增。;通过按摩眼睛四周的穴位松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,消除眼内的过度充血 ,使眼部得到充分的休息。咱们幼儿园每天下午老师也会组织幼儿做眼保健操。;多吃鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物。动物的肝脏也应该适量的摄取。;小小眼睛很重要，多吃蔬菜不挑食， 背直头高要做到，?走路乘车不看书， 暗的地方要开灯，用眼时间要控制， 保护眼睛很重要，人人保护好眼睛，;第五部分;第一节：按揉攒竹穴 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。;第二节：按压睛明穴 用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。;第四节：按揉太阳穴 刮上眼眶 用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。;学做眼保健操;学做眼保健操;幼-儿-园-保-护-视-力-主-题-班-会