排出体内垃圾.docxVIP

排出体内垃圾，还我健康体魄 人们都希望能健康和长寿，延缓衰老，在人生路上，各路杀手都在威胁和损害着人的健 康和生命。综合比较为害最大的因素莫过于人体垃圾。人体垃圾是人类健康和长寿的罪魁祸 首。人体垃圾是指人从外界摄入食物、空气和水之后，在新陈代谢过程中及生命活动进程中 未被排出体外的、残存并滞积在体内的各种废物。这类废物会导致人体慢性中毒。这一因素 是人类罹患各种疾病和早衰的首要因素。一切疾病的主要原因和根源，就在于人的肌体在不 同层次上滞积了各种垃圾。实际上，在人的所有器官中，包括血液、淋巴、皮肤乃至在每一 细胞中都存在不同的垃圾。这里说的各种垃圾主要是指人体新陈代谢过程中产生的垃圾对细 胞的损坏、不能及时清除的衰老死亡细胞、环境污染物等。 人体内存在的大量垃圾和毒素是怎样形成的呢？今天，我们的外部生态环境正在严重恶 化。人类时时刻刻离不开的空气、水和食品广泛地受到工业生产及人类其他活动的污染，污 染的程度已严重危及人类本身生存的安全。受到污染的空气、水和食品，对人的肌体会产生 很大的危害：来自空气中的氮氧化物、二氧化硫、可吸入悬浮颗粒物、重金属，来自饮水中 的氯、某些重金属，人体无法吸收的无机盐类，来自粮食、蔬菜和水果中残留的农药的有毒 化合物、硝酸盐以及重金属，等等，都是对人体有毒的物质。这对人体健康的损害是渐进性 和累积性的。现在的人与古代的人相比，生存环境、条件都已完全不